Живая еда. 51 правило питания для тех, кто хочет жить больше 80 лет и не болеть

Вы уверены, что все продукты, которые мы едим, на самом деле нужны нашему организму? И самое главное - все ли они полезны? Да и точно ли вы знаете, из чего именно сделано то, что вы ежедневно ставите на свой стол?
Как отличить полезное от вредного, как научиться выбирать самые лучшие продукты и готовить из них самые вкусные и здоровые блюда, как сделать свою повседневную пищу источником бодрости и долголетия - ответы на все эти вопросы на страницах этой книги. Эти ответы помогут вам жить дольше!

Название: Живая еда. 51 правило питания для тех, кто хочет жить больше 80 лет и не болеть
Автор: Нина Андреева
Издательство: АСТ
Жанр: Здоровье
Год: 2013
Страниц: 160
Язык: русский
Формат: pdf
Размер файла: 5 Мб