Скачать Анатомия бега

FSD | 0 комментариев | 1 340 просмотров
03
10
2012


Книга включает 50 самых действенных силовых упражнений для бегунов, которые сопровождаются четкими пошаговыми руководствами и цветными анатомическими иллюстрациями, показывающими работу мышц.
Она окажет помощь укрепить мышцы, снизить возможность травм, повысить эффективность бегового шага, чтобы бегать быстрее и техничнее. Представлены также упражнения для разных беговых поверхностей и бега на различных скоростях - от бега по холмам до кросса, от спринта до марафона, информация о самых распространенных травмах и восстановлении после них.



Создатель: Джо Пулео, Патрик Милрой
Наименование: Анатомия бега
Год: 2011
Издательство: Попури
ISBN: 978-985-15-1250-4
Формат: pdf
Размер: 53,19 Mb

download
letitbit.net
turbobit.net
depositfiles.com
ifolder.ru

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
© 2009-2018 abookz.net