Орехов В. - Комплексные тренировки. Высшая физическая форма
Орехов В. - Комплексные тренировки. Высшая физическая форма
В книге подробно описываются комплексные физические тренировки - главное условие высшей физической формы. Кроме упражнений приведены рецепты блюд, помогающих поддерживать высокий уровень выносливости.
скачать книгу
Романов Николай - Позный метод бега. Экономичный, результативный, надежный
Романов Николай - Позный метод бега. Экономичный, результативный, надежный
С методической точки зрения - это изложение теории бега от известного ученого Николая Романова. Теория эта основана на том, что можно снизить травматизм и сделать свой бег быстрым, красивым и экономичным.
скачать книгу
Ражев Ю.А. - Военные восемь отрезов парчи
Ражев Ю.А. - Военные восемь отрезов парчи
Эффективность тренировочных методов, изложенных в данной книге, проверялась в течение нескольких веков множеством поколений профессиональных воинов, чиновников, телохранителей, врачей, целителей и бойцов.
скачать книгу
Ульянов Василий - Рельефный пресс за 3 месяца
Ульянов Василий - Рельефный пресс за 3 месяца
Перед вами книга одних из лучших и наиболее востребованных тренеров натурального бодибилдинга в России. В книге представлена система тренировок для мышц живота, основанная на последних научных исследованиях в области похудения, мышечного роста и правильного питания.
скачать книгу
Цзяо Гожуй - Основы оздоровительного цигун
Цзяо Гожуй - Основы оздоровительного цигун
Цигун является наукой и искусством поддержания и укрепления здоровья. Он может помочь предупредить или излечить заболевания, сделать жизнь более комфортной и приятной. Легкость и простота выполнения наряду с высокой эффективностью делают его все более популярным во всем мире.
скачать книгу
Шоу Скотт - Цигун для начинающих
Шоу Скотт - Цигун для начинающих
Многовековой опыт китайской медицины воплотился в простой, но действенной системе оздоровительной гимнастики цигун, представляющей совокупность элементарных методов управления дыханием и движением.
скачать книгу
Травников Александр - Книга-оружие. «Запрещенные» приемы удушения
Травников Александр - Книга-оружие. «Запрещенные» приемы удушения
Эта книга снимает гриф секретности с одного из самых важных и самых закрытых разделов подготовки бойцов спецназа КГБ - техники удушающих приемов и защиты от них.
скачать книгу
Захаров О.Ю. - Секретные техники бойцов спецподразделений
Захаров О.Ю. - Секретные техники бойцов спецподразделений
О том, как создать индивидуальную боевую систему, учитывающую ваши природные способности, какими техническими действиями наполнить ее арсенал, как развить собственные качества, чтобы стать универсальным бойцом - вы узнаете из этой книги.
скачать книгу
Захаров О. - Боевая подготовка работников служб безопасности
Захаров О. - Боевая подготовка работников служб безопасности
Эффективность работы службы безопасности предприятия и ее способность выполнять возложенные функции напрямую зависят от профессиональной подготовленности работников.
скачать книгу
Частий Р. В. - Боевые искусства Востока. Япония
Частий Р. В. - Боевые искусства Востока. Япония
Сегодня восточные единоборства популярны во всем мире - вспомним хотя бы фильмы с участием Брюса Ли и Джеки Чана. Веками воины Китая, Японии, Кореи, Индии, Филиппин и других стран оттачивали особые приемы, чтобы стать безупречными бойцами, которых не смутит ничто в мире.
скачать книгу
Шлахтер Вадим - Жесткая книга приемов
Шлахтер Вадим - Жесткая книга приемов
Мужчиной вы родились или женщиной, 60 вам лет или 15, рост у вас под потолок либо «метр с кепкой», не важно. Если можете держаться на ногах и полны решимости постоять за себя в любой ситуации – успех наполовину у вас в кармане. Осталось научиться тому, как это сделать.
скачать книгу
Маслов А. - Тайные коды боевых искусств Японии
Маслов А. - Тайные коды боевых искусств Японии
В течение столетий боевые искусства Японии, знаменитые бу-дзюцу, волновали умы эффективностью, яростностью и своей непередаваемой эстетикой. Эта книга - увлекательное повествование об истории и загадках десятков видов и школ боевых искусств средневековой и современной Японии.
скачать книгу
Яковлева Л.А. - Лечебная физкультура при хронических заболеваниях органов брюшной полости
Яковлева Л.А. - Лечебная физкультура при хронических заболеваниях органов брюшной полости
В книге автор раскрывает роль лечебной физкультуры при хронических заболеваниях желудочно-кишечного тракта, желчевыводящих и мочевыводящих путей, разъясняет необходимость правильного назначения и применения специально разработанных для курортного лечения режимов движения в соответствии с тяжестью и
скачать книгу
Булич Э.Г. - Как повысить умственную работоспособность студента
Булич Э.Г. - Как повысить умственную работоспособность студента
Освещено значение свободного времени как одного из необходимых условий для развития дарований человека. В частности, представлена роль активного отдыха (занятия физической культурой, туризмом) в интеллектуальной деятельности студента.
скачать книгу
Загайнов Р.М. - Доверие души. Записки спортивного психолога
Загайнов Р.М. - Доверие души. Записки спортивного психолога
Автор - кандидат психологических наук, мастер спорта СССР - знает спорт "изнутри", со всеми его сложностями, радостями, порой противоречиями. Наблюдательность, доброта, сопереживание психолога способны пробудить в спортсмене новые силы, зримо повлиять на результаты тренировок и соревнования -
скачать книгу
Подготовка водолазов инженерных войск (djvu)
Подготовка водолазов инженерных войск (djvu)
Настоящее учебное пособие содержит краткие сведения о физических и физиологических основах водолазных спусков, разъяснения общих понятий и определений водолазного дела, описание современного водолазного снаряжения, средств обеспечения водолазных спусков и выполнения инженерных задач под водой.
скачать книгу
Авилов В., Харахордин С. - Игрища, борьба, кулачный бой на Великой Руси
Авилов В., Харахордин С. - Игрища, борьба, кулачный бой на Великой Руси
В книге исследованы исторические корни русских боевых традиций как наследие курских кметей (кметливый, находчивый, меткий). Книга будет интересна практикам традиционного русского боя, этнографам, историкам, а также всем тем, кто интересуется боевыми искусствами.
скачать книгу
Толкачев Б.С. - Как бороться с астмой
Толкачев Б.С. - Как бороться с астмой
Средства физической культуры, которые предложены в книге, включают массаж и дыхательную гимнастику, холодовые процедуры и плавание, специальные упражнения и гигиенические мероприятия, бег трусцой и подвижные игры.
скачать книгу
Серебрянский Ю. - Смерш. Спецподготовка и рукопашный бой
Серебрянский Ю. - Смерш. Спецподготовка и рукопашный бой
Книга мастера боевых искусств — методическое пособие для будущего воина. Автор раскрывает секреты подготовки легендарных бойцов контрразведки «СМЕРШ».
скачать книгу
Скачать Система самбо. Становление и развитие. Из семейного архива Харлампиевых.
Скачать Система самбо. Становление и развитие. Из семейного архива Харлампиевых.
Этот сборник продолжает серию книг по единоборствам из библиотеки заслуженного мастера спорта, заслуженного тренера Анатолия Аркадьевича Харлампиева и представляет собой собрание материалов и документов, посвященных данной теме и подготовленных к изданию его сыном, Александром Анатольевичем
скачать книгу

Аудиокниги скачать бесплатно, без регистрации, аудиокниги онлайн бесплатно

Что значит аудиокниги и в чем реально их положительные моменты по сравнению с бумажными книгами? Как аудиокниги скачать бесплатно, без регистрации, аудиокниги онлайн бесплатно? В связи с чем так удобно скачать аудиокниги MP3? Ответы на эти вопросы вы сможете найти здесь. Выражаясь простым языком, аудиокниги – это записи текста, содержимого художественного или публицистического литературного произведения, как правило начитанного человеком (как к примеру, высококлассным артистом) или их командой и записанного на какой угодно акустический носитель. Их банально не нужно читать. Человеческое зрение с самого начала не приспособлено для чтения букв с листа и восприятия покадровых фильмов, по этой причине ключевым положительным моментом использования аудиокниги становится естественность восприятия информации. Они дают возможность оберегать зрение, какое и без того посажено персональным компьютером и интернетом. Скачать аудиокниги очень просто. И по естественным основаниям это приобретает все большую востребованность. На сайте практически все аудиокниги на русском, также на нашем портале есть поиск аудиокниг. Наш портал abookz.net всегда готов предоставить вам возможность скачать аудиокниги бесплатно, без регистрации и смс. Скачать лучшие аудиокниги возможно самых разнообразных жанров - аудиокниги фантастика, аудиокниги фэнтези, аудиокниги по психологии, аудиокниги классика, аудиокниги сказки, аудиокниги для детей. Помните, что все представленные на сайте аудиокниг онлайн произведения в виде электронных данных являются собственностью автора и представлены исключительно для того, чтобы иметь о них представление. При использовании материалов данного сайта, ссылка на abookz.net обязательна.
© 2009-2017 abookz.net