Терёхин Константин - Эффективное каратэ 2.0. Посвящается немногим
Терёхин Константин - Эффективное каратэ 2.0. Посвящается немногим
Так о чем же эта книга? Для меня боевые искусства — это синтез самообороны, физического и психологического здоровья.
скачать книгу
«PRO тело» Тина Канделаки
«PRO тело» Тина Канделаки
Продолжение бестселлера Тины Канделаки «PRO лицо» – книга «PRO тело». Это не банальный сборник лайфхаков, а четкий план по построению красивого тела, который опирается на опыт автора и научную стратегию, учитывающую индивидуальные особенности организма.
скачать книгу
Единоборства мира - Серия из 12 книг
Единоборства мира - Серия из 12 книг
Популярные боевые искусства существуют не только в виде серьезных противоборствующих техник, и во многих из них есть стили, которые изначально разрабатывались как единоборства.
скачать книгу
Мастера единоборств. 9 книг
Мастера единоборств. 9 книг
В основу книг легли материалы из архива заслуженного мастера спорта, заслуженного тренера Анатолия Аркадьевича Харлампиева (1907-1979), подготовленные к печати его сыном.
скачать книгу
Пол Уэйд - Тренировочная зона 3. Взрывная калистеника
Пол Уэйд - Тренировочная зона 3. Взрывная калистеника
Третья часть легендарной "Тренировочной зоны" Пола Уэйда посвящена уникальной методике работы с собственным весом, которая известна как калистеника. Пол провел девятнадцать лет в самых страшных и славящихся своей жестокостью тюрьмах США — "Ангола" и "Мэрион". Именно там, в отсутствие специального
скачать книгу
Школа спецназа. Сборник из 23 книг
Школа спецназа. Сборник из 23 книг
Представляю Вам 23 книги из очень популярной серии книг "Школа спецназа". Здесь представлены книги таких авторов, как В. Уфимцева и Ю. Серебрянского, и других авторов.
скачать книгу
Момот В.В. - Растяжка и разминка в боевых искусствах
Момот В.В. - Растяжка и разминка в боевых искусствах
Книга «Растяжка и разминка» предназначена для тех читателей, кто хотел бы в максимально короткие сроки добиться реального увеличения гибкости и подвижности суставов, улучшить общее состояние организма, приобрести более высокую степень выносливости, точности и легкости выполняемых движений.
скачать книгу
Серия «Боевой спорт» (18 книг)
Серия «Боевой спорт» (18 книг)
Одним из основных средств развития и совершенствования различных физических качеств и способностей являются физические упражнения.
скачать книгу
Степанов Т.И., Флеровский Е.А.  - Ты можешь стать сильным
Степанов Т.И., Флеровский Е.А. - Ты можешь стать сильным
Рекомендую эту книгу всем, кто хочет сохранить в своём теле гармонию красоты и силы, быть всегда в тонусе не взирая на возраст. Занимаюсь по этим комплексам долгие годы, и в свои 50 лет чувствую себя также, как и в 30. Сделал электронную копию книги в связи с тем, что так и не нашёл её в интернете
скачать книгу
Семенов Ю.А. - Навык плавания — каждому
Семенов Ю.А. - Навык плавания — каждому
В этой книге, написанной на основе научных исследований, экспериментов и более чем 10-летнего практического опыта, даются рекомендации по применению программированного обучения плаванию с использованием технических средств (тренажеров и др.).
скачать книгу
Давиденко В.Н. - Оздоровление средствами лёгкой атлетики
Давиденко В.Н. - Оздоровление средствами лёгкой атлетики
Учебно-методическое пособие для самостоятельной работы студентов факультета естественных наук, физической культуры и туризма, преподавателей и учителей физической культуры. В пособии рассказывается об оздоровительных видах бега и ходьбы
скачать книгу
Козлов А.В. - Плавание доступно всем
Козлов А.В. - Плавание доступно всем
В брошюре излагается история развития плавания как профессионального навыка и как вида спортивной деятельности, даются некоторые сведения о свойствах воды и законах движения в ней тела человека. Рассматривается организация групповых занятий с людьми разного возраста.
скачать книгу
Васильев В.С. - Обучение детей плаванию
Васильев В.С. - Обучение детей плаванию
В этой книге собран оригинальный и добротный методический материал по обучению плаванью детей в возрасте 1-2 лет в домашних ваннах, в возрасте 3-6 лет в детских садах и абонементных группах стационарных бассейнов.
скачать книгу
Коллектив авторов  - Учебник тренера по легкой атлетике
Коллектив авторов - Учебник тренера по легкой атлетике
В новом издании авторы - виднейшие специалисты легкой атлетики - более полно излагают опыт работы ведущих тренеров со спортсменами старших разрядов. Основное внимание в главах, посвященных видам легкой атлетики, уделено самым существенным сторонам современной техники и методики овладения спортивным
скачать книгу
Аптекарь М.Л. - Тяжелая атлетика. Справочник
Аптекарь М.Л. - Тяжелая атлетика. Справочник
Настоящая книга посвящена зарождению, становлению и современному состоянию тяжелой атлетики в СССР и за рубежом. В ней приведены протоколы всех чемпионатов России, Советского Союза, Европы, мира и олимпийских игр. Дана хронология рекордов СССР и мира.
скачать книгу
Дворкин Л.С. - Тяжелая атлетика. Учебник
Дворкин Л.С. - Тяжелая атлетика. Учебник
В учебнике излагаются основы современной теории и методики таких силовых видов спорта, как тяжелая атлетика, пауэрлифтинг, гиревой спорт и бодибилдинг. Автор сделал попытку объединить в один учебник эти четыре вида спорта, имея в виду то, что многие вопросы силовой подготовки достаточно хорошо
скачать книгу
Лидьярд А., Гилмор Г.  - Бег к вершинам мастерства
Лидьярд А., Гилмор Г. - Бег к вершинам мастерства
Лидьярд подготовил немало новозеландских бегунов, первенствовавших в беге на средние и длинные дистанции на крупнейших международных состязаниях, в том числе трехкратного олимпийского чемпиона Питера Снелла, а также Мюррея Хэлберга и Барри Мэги.
скачать книгу
Полиевский С.А. - Основы индивидуального и коллективного питания спортсменов
Полиевский С.А. - Основы индивидуального и коллективного питания спортсменов
В книге освещаются основные вопросы планирования и организации питания спортсменов - как индивидуального, так и в спортивных коллективах; рассматриваются четыре основных аспекта: гигиеническое обеспечение спортивного питания, общие положения питания спортсмена, питание в соответствии с профилем
скачать книгу
Мурзин Дмитрий - Рельефный торс за 3 месяца
Мурзин Дмитрий - Рельефный торс за 3 месяца
Эта книга - для мужчин, точнее, для тех из них, кто собирается классно выглядеть в любое время года, вне зависимости от возраста, наличия магнитных бурь и курса евро. И при этом не тратить слишком много времени на тренировки, ловко вписывая их в свой график без ущерба для бизнеса, творчества и
скачать книгу
Янг Адам, Ньюсом Пол  - Эффективное плавание. Методика тренировки пловцов и триатлетов 
Янг Адам, Ньюсом Пол - Эффективное плавание. Методика тренировки пловцов и триатлетов 
фотографий и сотни подробных описаний упражнений. Книга содержит отдельные разделы, посвященные растяжкам и работе в зале. В ней представлено описание программ для триатлетов и пловцов на открытой воде. Эта книга для тех, кто работает над улучшением собственных навыков плавания или навыков своих
скачать книгу

Аудиокниги скачать бесплатно, без регистрации, аудиокниги онлайн бесплатно

Что значит аудиокниги и в чем реально их положительные моменты по сравнению с бумажными книгами? Как аудиокниги скачать бесплатно, без регистрации, аудиокниги онлайн бесплатно? В связи с чем так удобно скачать аудиокниги MP3? Ответы на эти вопросы вы сможете найти здесь. Выражаясь простым языком, аудиокниги – это записи текста, содержимого художественного или публицистического литературного произведения, как правило начитанного человеком (как к примеру, высококлассным артистом) или их командой и записанного на какой угодно акустический носитель. Их банально не нужно читать. Человеческое зрение с самого начала не приспособлено для чтения букв с листа и восприятия покадровых фильмов, по этой причине ключевым положительным моментом использования аудиокниги становится естественность восприятия информации. Они дают возможность оберегать зрение, какое и без того посажено персональным компьютером и интернетом. Скачать аудиокниги очень просто. И по естественным основаниям это приобретает все большую востребованность. На сайте практически все аудиокниги на русском, также на нашем портале есть поиск аудиокниг. Наш портал abookz.net всегда готов предоставить вам возможность скачать аудиокниги бесплатно, без регистрации и смс. Скачать лучшие аудиокниги возможно самых разнообразных жанров - аудиокниги фантастика, аудиокниги фэнтези, аудиокниги по психологии, аудиокниги классика, аудиокниги сказки, аудиокниги для детей. Помните, что все представленные на сайте аудиокниг онлайн произведения в виде электронных данных являются собственностью автора и представлены исключительно для того, чтобы иметь о них представление. При использовании материалов данного сайта, ссылка на abookz.net обязательна.
© 2009-2020 abookz.net