Скачать Библиотека боевых искусств: Тайцзи (18 томов)
Скачать Библиотека боевых искусств: Тайцзи (18 томов)
Библиотека боевых искусств: Тайцзи 18 томов | DjVu, PDF | 203.09 MЬ Особенностью практики тайцзи-цюань есть отказ от применения грубой мышечной силы, вместо которой используется особенное внутреннее усилие. Создание этого усилия требует расслабленности и совершенных поз, в которых скелет
скачать книгу
Скачать Библиотека боевых искусств: Шоу Дао (19 томов)
Скачать Библиотека боевых искусств: Шоу Дао (19 томов)
Библиотека боевых искусств: Шоу Дао 19 томов | DjVu, DOC | 164.69 Mb Физическая и психологическая подготовка школы Шоу-Дао была совсем сложна и многообразна. Кроме многочисленных знаний и умений, включающих в себя глубокие знания по медицине, психологии, управлению психической и внутренней
скачать книгу
Скачать Библиотека боевых искусств: Айкидо (21 том)
Скачать Библиотека боевых искусств: Айкидо (21 том)
Библиотека боевых искусств Айкидо 21 том | DjVu, DOC, PDF | 448.63 MЬ Айкидо — японское боевое искусство, созданное О-сэнсэем Морихэем Уэсибой как синтез его изучений боевых искусств, философии и религиозных убеждений. Целью Уэсибы было создать и создать боевое искусство, впитавшее в себя
скачать книгу
Скачать Книжная подборка боевых искусств: Ниндзюцу (25 томов)
Скачать Книжная подборка боевых искусств: Ниндзюцу (25 томов)
Книжная подборка боевых искусств: Ниндзюцу 25 томов | DjVu, DOC, PDF | 210.56 Mb Происхождение боевого искусства ниндзюцу связывают, как и большая часть восточных искусств боя, с китайскими источниками. Но термин «ниндзюцу» охватывает только немногие особенности искусства ниндзюцу,
скачать книгу
Скачать Техника боя Гун-Фу
Скачать Техника боя Гун-Фу
Сейчас существует множество разных западных и восточных техник боя. Данная книга предлагает читателю ознакомиться с одним из самых страшных и действенных видов восточных боевых искусств - гун-фу. В ней имеются советы по овладению навыками этого вида единоборств и их вероятному применению. Эта книга
скачать книгу
Хиббард Д. - Искусство каратэ: Техника разбивания предметов
Хиббард Д. - Искусство каратэ: Техника разбивания предметов
Книга посвящена искусству разбивания предметов (тамэсивари). Автор, опытный инструктор боевых искусств, в прошлом "зеленый берет", ясно и систематично объясняет, как выполняется разбивание досок, кирпичей и других предметов, а также показывает практическую ценность этих приемов в самозащите.
скачать книгу
Постоять за себя
Постоять за себя
Книга посвящена прикладному аспекту восточных единоборств. В ней систематизированы приемы самообороны от противника, вооруженного ножом, палкой, бутылкой, а также варианты использования подручных средств для отражения нападения.
скачать книгу
Скачать Библиотека боевых искусств: Цигун
Скачать Библиотека боевых искусств: Цигун
Библиотека боевых искусств: Цигун 21 том | DjVu, PDF, DOC, Fb2 | 112.24 Mb Цигун — это старое китайское искусство саморегуляции организма, традиционная оздоровительная система, основа внутренних стилей боевых искусств. Построен на комплексе философских концепций и прикладных технологий
скачать книгу
Идеальная фигура для ленивых. Экспресс-программа похудения для всех, у кого нет времени
Идеальная фигура для ленивых. Экспресс-программа похудения для всех, у кого нет времени
Эта книга о том, как верно, без изнуряющих диет и физических нагрузок приобрести совершенные формы. Уникальная программа похудения и оздоровления организма включает в себя не только полезные упражнения, но и ценные советы по питанию, правила духовной концентрации, лучшие упражнения оздоровительной
скачать книгу
Сто приемов самозащиты
Сто приемов самозащиты
В пособии обрисованы и проиллюстрированы приемы самозащиты, применяемые в современной школе самозащиты и рукопашного боя "Успокоение духа" (Ан Тхань). Предлагаются наиболее простые приемы, доступные тем, кто не прошел особой подготовки.
скачать книгу
Дим-мак. Эффективные приемы самообороны
Дим-мак. Эффективные приемы самообороны
Учитель с мировым именем Эрл Монтегю, имеющий учеников и последователей во многих странах, расскажет вам о созданном им-методе ведения настоящего, настоящего боя - боя без правил, боя с небольшими потерями, боя на выживание - ваше выживание. После ее прочтения вы будете владеть широкими знаниями
скачать книгу
Дим-мак. Как победить в уличном бою
Дим-мак. Как победить в уличном бою
Если судить по так называемым турнирам без правил, где разрешено фактически все, можно сделать вывод, что ни один мастер боевых искусств не сможет превзойти такого бойца в уличной драке - где действительно нет правил. Традиционные боевые искусства нельзя недооценивать. Они очень страшны -
скачать книгу
Защити себя сам
Защити себя сам
В книге представлены простые и действенные приемы по самозащите в контексте конфликтных ситуаций. Советы расчитаны на не имеющих основной физической и особой подготовки. Для всех интересующихся проблемами самообороны. Рассмотрены приёмы самообороны для женщин.
скачать книгу
Сто ответов на вопросы о
Сто ответов на вопросы о "Чжоу и"
Книга построена в традиционной для китайской научно-популярной литературы форме вопросов и ответов. Информация об ицзинистике и ее правилах распределена по восьми разделам. В первом представлена история "И Цзина" и инцизинистики, во втором приведены общие сведения о роли "И
скачать книгу
18 способов тренировки тела и духа
18 способов тренировки тела и духа
Книга является руководством для изучения и практических занятий одной из разновидностей китайской лечебной гимнастики, которая приобрела огромную популярность не только в Китае, но и в других странах. Помимо краткого экскурса в историю дается подробное описание, оздоровительных упражнений для
скачать книгу
Закаливание холодом
Закаливание холодом
Приводятся советы по одному из наиболее доступных способов закаливания, который разрешает достаточно быстро достигнуть оздоровительного эффекта. Адресуется широкому кругу читателей.
скачать книгу
Азбука самозащиты для женщин
Азбука самозащиты для женщин
Книга посвящена проблеме самозащиты женщин без оружия, стыдливо скрываемой до последнего времени и фактически не освещенной в нашей спортивно-педагогической литературе. В книге популярно изложены методы овладения приемами самозащиты, освобождения от захватов, действия в экстремальных ситуациях и
скачать книгу
Рукопашный бой спецназа. «Грязные» приемы
Рукопашный бой спецназа. «Грязные» приемы
Книг по рукопашному бою отрядом специального назначения большое количество, но эта - единственная в своем роде. Автор - опытный инструктор и боец, подготовивший в свое время многих бойцов, задача которых - применить приемы рукопашного боя и вернуться живыми. В данной книге представлена авторская
скачать книгу
Маноккиа П. - Анатомия упражнений. Тренер и ассистент в ваших занятиях
Маноккиа П. - Анатомия упражнений. Тренер и ассистент в ваших занятиях
  Это далеко не первая книга, говорящая об анатомической структуре тела и о мышцах, участвующих в процессе исполнения физических упражнений. Но она уникальна в первую очередь своим всесторонний и полным описанием "анатомии упражнений", которое будет одинаково полезно как для
скачать книгу
Комнатная гимнастика
Комнатная гимнастика
Читатели познакомятся с основными системами комнатной гимнастики. Выяснят принципиальные положения этих систем, получат сведения об их авторах, смогут изучить описание упражнений. Доступность и полезность этих упражнений разрешают при минимуме затрат получить большую пользу от занятий.
скачать книгу

Аудиокниги скачать бесплатно, без регистрации, аудиокниги онлайн бесплатно

Что значит аудиокниги и в чем реально их положительные моменты по сравнению с бумажными книгами? Как аудиокниги скачать бесплатно, без регистрации, аудиокниги онлайн бесплатно? В связи с чем так удобно скачать аудиокниги MP3? Ответы на эти вопросы вы сможете найти здесь. Выражаясь простым языком, аудиокниги – это записи текста, содержимого художественного или публицистического литературного произведения, как правило начитанного человеком (как к примеру, высококлассным артистом) или их командой и записанного на какой угодно акустический носитель. Их банально не нужно читать. Человеческое зрение с самого начала не приспособлено для чтения букв с листа и восприятия покадровых фильмов, по этой причине ключевым положительным моментом использования аудиокниги становится естественность восприятия информации. Они дают возможность оберегать зрение, какое и без того посажено персональным компьютером и интернетом. Скачать аудиокниги очень просто. И по естественным основаниям это приобретает все большую востребованность. На сайте практически все аудиокниги на русском, также на нашем портале есть поиск аудиокниг. Наш портал abookz.net всегда готов предоставить вам возможность скачать аудиокниги бесплатно, без регистрации и смс. Скачать лучшие аудиокниги возможно самых разнообразных жанров - аудиокниги фантастика, аудиокниги фэнтези, аудиокниги по психологии, аудиокниги классика, аудиокниги сказки, аудиокниги для детей. Помните, что все представленные на сайте аудиокниг онлайн произведения в виде электронных данных являются собственностью автора и представлены исключительно для того, чтобы иметь о них представление. При использовании материалов данного сайта, ссылка на abookz.net обязательна.
© 2009-2017 abookz.net