Самойлов Дмитрий - Основы личной безопасности (2012) pdf
Самойлов Дмитрий - Основы личной безопасности (2012) pdf
Как не стать жертвой нападения? Как не дать застать себя врасплох? Как защитить себя и своих близких от противника? Как перебороть себя и свой страх? Как действовать уверенно?
скачать книгу
А.Д. Хэтэуэй - Физическая подготовка спецназа
А.Д. Хэтэуэй - Физическая подготовка спецназа
В книге представлены комплексы упражнений, разработанные в процессе тренировок личного состава подразделений всех родов войск.
скачать книгу
Сергей Белов - Движение вверх
Сергей Белов - Движение вверх
Впервые публикуемая полная автобиография легендарного баскетболиста и тренера Сергея Белова - одного из главных авторов олимпийского триумфа 1972 года, человека, которому страна 30 лет назад доверила зажигать огонь московской Олимпиады, под чьим руководством сборная России добивалась наивысших
скачать книгу
Олег Мальцев  - Комментарии к третьему диалогу трактата Иеронимо де Каранза Философия оружия
Олег Мальцев - Комментарии к третьему диалогу трактата Иеронимо де Каранза Философия оружия
Комментарии к третьему диалогу, это начало исследования книги «Философия оружия», поскольку именно эта книга ставит точку отсучат возникновения испанского фехтования и является единственным и непререкаемым судьей, который может судить о том, что такое Дестреза.
скачать книгу
Иеронимо Санчес де Каранза - Философия оружия и мастерство владения им. Третий диалог
Иеронимо Санчес де Каранза - Философия оружия и мастерство владения им. Третий диалог
Книга объясняет и утверждает достоинство Дестрезы, изложенное в первом диалоге, и очищает всю доктрину. Здесь мы имеем дело с оценкой всех видов оружия и с демонстрацией методов и трюков, которые показывают универсальные принципы работы кинжалом против меча; будет найдено сходство между науками и
скачать книгу
Серия - Боевой спорт (17 книг)
Серия - Боевой спорт (17 книг)
Одним из основных средств развития и совершенствования различных физических качеств и способностей являются физические упражнения. Для успешной практики боевых искусств необходимо обладать высоким уровнем развития таких физических качеств, как быстрота, сила, гибкость и ловкость, а также высоким
скачать книгу
Габибов Александр - Жим штанги лежа. Специализированные тренировочные программы
Габибов Александр - Жим штанги лежа. Специализированные тренировочные программы
Если вы недолго пробудете в тренажерном зале, то заметите интересную особенность - новички обходят стороной стойки для приседаний и помосты для становой тяги и устремляются к жимовым стойкам. Жим лежа любят все.
скачать книгу
Пэт О'Кифи - Уличный кикбоксинг. Реальная самозащита
Пэт О'Кифи - Уличный кикбоксинг. Реальная самозащита
"Уличный кикбоксинг" — книга, в которой техника кикбоксинг рассматривается исходя из убеждений ее внедрения в целях самозащиты. Способности и техника, которые вы освоите в процессе занятий, могут спасти вам жизнь, если вы подвергнетесь нападению.
скачать книгу
Георгий Михайлов - Кунфу. Энергетика силы. Кулак золотого орла
Георгий Михайлов - Кунфу. Энергетика силы. Кулак золотого орла
Книга о методологическом фундаменте практики кунфу, и его связи с восточной философией, энергетикой и эзотерикой. Расшифровка древнего канона, приведенная в книге, даст читателю ключ к пониманию энергетики кунфу.
скачать книгу
Михаил Роттер - Тай-Цзи Ци-гун. Усилие без усилий
Михаил Роттер - Тай-Цзи Ци-гун. Усилие без усилий
Прелесть Тай-Цзи Ци-Гун заключается в том, что он лежит на «перекрестке дорог», так как сочетает в себе принципы оздоровительного Ци-Гун и воинского искусства Тай-Цзи-Цюань.
скачать книгу
Дмитрий Ленц - 220 приседаний за 12 недель
Дмитрий Ленц - 220 приседаний за 12 недель
В данной книге описана программа тренировок, с помощью которой, человек сможет достичь 220 приседаний за небольшой период времени, всего лишь за 12 недель или же 30 тренировок.
скачать книгу
Цзи Цзяньчэн - Техника самообороны Дуаньда
Цзи Цзяньчэн - Техника самообороны Дуаньда
Дуаньда-цюань («короткий удар») — оригинальный стиль кунг-фу, тяготеющий к бою на ближней дистанции, однако основанный не на техниках контроля (как вин-чун) или болевых захватах (чин-на), а на очень быстрых сериях ударов.
скачать книгу
Серия - Единоборства мира (11 книг)
Серия - Единоборства мира (11 книг)
Популярные боевые искусства существуют не только в виде серьезных противоборствующих техник, и во многих из них есть стили, которые изначально разрабатывались как единоборства.
скачать книгу
Томас Фьютрелл  - Обзор бокса или наука обороны руками
Томас Фьютрелл - Обзор бокса или наука обороны руками
Полное название: «Обзор бокса или наука обороны руками, представленный рациональными принципами, комплексным описанием основных боксеров с самого раннего периода Броутена, до наших дней.
скачать книгу
Р.Г.Алансон- Уинн, Филлиппс- Уолли - Палаш и палка с рукоятью
Р.Г.Алансон- Уинн, Филлиппс- Уолли - Палаш и палка с рукоятью
Книга описывает не только технику работы с различным оружием, но и показывает развитие человечества и одновременно совершенствование оружия, которое использовалось со времен первобытного времени. И первое оружие, которое оказалось в руках первобытного человека, была палка.
скачать книгу
Майоров Сергей - Спартанское тело за две минуты в день. Сделай себя сам
Майоров Сергей - Спартанское тело за две минуты в день. Сделай себя сам
Этот мощный инструмент предоставит вам все необходимое, чтобы, наконец, достичь своей мечты, не выходя из дома, тратя несколько минут в день.Следуйте этим тренировкам, как и многие фитнес-профессионалы, бойцы ММА, спецназовцы и многие другие, которые использовали Body Weight Blitz для улучшения
скачать книгу
Фусинь Цзянь - Руководство к упражнениям по тайцзицюань
Фусинь Цзянь - Руководство к упражнениям по тайцзицюань
Труд известного мастера китайского кулачного искусства Цзянь Фусиня знакомит с популярной во всем мире методикой овладевания и управления жизненной энергией, раскрывая перед заинтересованным читателем сокровенные секреты мастерства.
скачать книгу
Чемпионы мира по шахматам (Александр Алехин) (35 книг) (1927-2017)
Чемпионы мира по шахматам (Александр Алехин) (35 книг) (1927-2017)
Первый русский чемпион мира Александр Алехин, человек сложной судьбы, вошел в историю не только как победитель множества турниров и матчей и создатель сотен шедевров шахматного творчества.
скачать книгу
Justyn Billingham - Kickboxing. From Beginner to Black Belt
Justyn Billingham - Kickboxing. From Beginner to Black Belt
Эта подробная книга будет полезна всем, кто интересуется кикбоксингом, хотят ли они просто тренироваться для удовольствия или имеют более высокие цели.
скачать книгу
Гришин Игорь - 100 русских ударов в голову
Гришин Игорь - 100 русских ударов в голову
Данное пособие не учит бить. Оно является скорее сводной таблицей-напоминанием. Кратким сборником энергетических, ментальных и эмоциональных установок, известных в России и СССР. Впрочем, это не только труд энциклопедиста. Многие из вошедших в сборник ударов автор испытал на себе.
скачать книгу

Аудиокниги скачать бесплатно, без регистрации, аудиокниги онлайн бесплатно

Что значит аудиокниги и в чем реально их положительные моменты по сравнению с бумажными книгами? Как аудиокниги скачать бесплатно, без регистрации, аудиокниги онлайн бесплатно? В связи с чем так удобно скачать аудиокниги MP3? Ответы на эти вопросы вы сможете найти здесь. Выражаясь простым языком, аудиокниги – это записи текста, содержимого художественного или публицистического литературного произведения, как правило начитанного человеком (как к примеру, высококлассным артистом) или их командой и записанного на какой угодно акустический носитель. Их банально не нужно читать. Человеческое зрение с самого начала не приспособлено для чтения букв с листа и восприятия покадровых фильмов, по этой причине ключевым положительным моментом использования аудиокниги становится естественность восприятия информации. Они дают возможность оберегать зрение, какое и без того посажено персональным компьютером и интернетом. Скачать аудиокниги очень просто. И по естественным основаниям это приобретает все большую востребованность. На сайте практически все аудиокниги на русском, также на нашем портале есть поиск аудиокниг. Наш портал abookz.net всегда готов предоставить вам возможность скачать аудиокниги бесплатно, без регистрации и смс. Скачать лучшие аудиокниги возможно самых разнообразных жанров - аудиокниги фантастика, аудиокниги фэнтези, аудиокниги по психологии, аудиокниги классика, аудиокниги сказки, аудиокниги для детей. Помните, что все представленные на сайте аудиокниг онлайн произведения в виде электронных данных являются собственностью автора и представлены исключительно для того, чтобы иметь о них представление. При использовании материалов данного сайта, ссылка на abookz.net обязательна.
© 2009-2017 abookz.net