Васильев В.С. - Обучение детей плаванию
Васильев В.С. - Обучение детей плаванию
В этой книге собран оригинальный и добротный методический материал по обучению плаванью детей в возрасте 1-2 лет в домашних ваннах, в возрасте 3-6 лет в детских садах и абонементных группах стационарных бассейнов.
скачать книгу
Коллектив авторов  - Учебник тренера по легкой атлетике
Коллектив авторов - Учебник тренера по легкой атлетике
В новом издании авторы - виднейшие специалисты легкой атлетики - более полно излагают опыт работы ведущих тренеров со спортсменами старших разрядов. Основное внимание в главах, посвященных видам легкой атлетики, уделено самым существенным сторонам современной техники и методики овладения спортивным
скачать книгу
Аптекарь М.Л. - Тяжелая атлетика. Справочник
Аптекарь М.Л. - Тяжелая атлетика. Справочник
Настоящая книга посвящена зарождению, становлению и современному состоянию тяжелой атлетики в СССР и за рубежом. В ней приведены протоколы всех чемпионатов России, Советского Союза, Европы, мира и олимпийских игр. Дана хронология рекордов СССР и мира.
скачать книгу
Дворкин Л.С. - Тяжелая атлетика. Учебник
Дворкин Л.С. - Тяжелая атлетика. Учебник
В учебнике излагаются основы современной теории и методики таких силовых видов спорта, как тяжелая атлетика, пауэрлифтинг, гиревой спорт и бодибилдинг. Автор сделал попытку объединить в один учебник эти четыре вида спорта, имея в виду то, что многие вопросы силовой подготовки достаточно хорошо
скачать книгу
Лидьярд А., Гилмор Г.  - Бег к вершинам мастерства
Лидьярд А., Гилмор Г. - Бег к вершинам мастерства
Лидьярд подготовил немало новозеландских бегунов, первенствовавших в беге на средние и длинные дистанции на крупнейших международных состязаниях, в том числе трехкратного олимпийского чемпиона Питера Снелла, а также Мюррея Хэлберга и Барри Мэги.
скачать книгу
Полиевский С.А. - Основы индивидуального и коллективного питания спортсменов
Полиевский С.А. - Основы индивидуального и коллективного питания спортсменов
В книге освещаются основные вопросы планирования и организации питания спортсменов - как индивидуального, так и в спортивных коллективах; рассматриваются четыре основных аспекта: гигиеническое обеспечение спортивного питания, общие положения питания спортсмена, питание в соответствии с профилем
скачать книгу
Мурзин Дмитрий - Рельефный торс за 3 месяца
Мурзин Дмитрий - Рельефный торс за 3 месяца
Эта книга - для мужчин, точнее, для тех из них, кто собирается классно выглядеть в любое время года, вне зависимости от возраста, наличия магнитных бурь и курса евро. И при этом не тратить слишком много времени на тренировки, ловко вписывая их в свой график без ущерба для бизнеса, творчества и
скачать книгу
Янг Адам, Ньюсом Пол  - Эффективное плавание. Методика тренировки пловцов и триатлетов 
Янг Адам, Ньюсом Пол - Эффективное плавание. Методика тренировки пловцов и триатлетов 
фотографий и сотни подробных описаний упражнений. Книга содержит отдельные разделы, посвященные растяжкам и работе в зале. В ней представлено описание программ для триатлетов и пловцов на открытой воде. Эта книга для тех, кто работает над улучшением собственных навыков плавания или навыков своих
скачать книгу
Бергмюллер Х., Окресек К.  - В форме за 100 дней. Тренировочная программа Хермана Майера для всех, от начинающих до профессионалов
Бергмюллер Х., Окресек К. - В форме за 100 дней. Тренировочная программа Хермана Майера для всех, от начинающих до профессионалов
Эта книга для тех, кто хочет за 100 дней нарастить свой потенциал выносливости, без которой невозможен никакой спорт: ни любительский, ни профессиональный. Благодаря этой схеме тренировок известный австрийский горнолыжник Херман Майер в кратчайшие сроки после тяжелой травмы завоевал Кубок мира в
скачать книгу
Бойко А.Ф. - А вы любите бег?
Бойко А.Ф. - А вы любите бег?
В популярной форме рассказывается о прекрасном средстве укрепления здоровья и повышения работоспособности - беге. Начинающие бегуны получат сведения о методике занятий, о программах тренировок, способах самоконтроля, познакомятся с рекомендациями учёных и любителей бега "со стажем".
скачать книгу
Маклауд Йен - Анатомия плавания
Маклауд Йен - Анатомия плавания
В книге приведены 74 самых эффективных упражнения для пловцов, которые снабжены ясными поэтапными инструкциями и полноцветными анатомическими иллюстрациями, демонстрирующими работу мышц.
скачать книгу
Олег Блохин, Дэви Аркадьев - Исповедь знаменитого футболиста. Сборник книг (4 книги) (1981-1988)
Олег Блохин, Дэви Аркадьев - Исповедь знаменитого футболиста. Сборник книг (4 книги) (1981-1988)
Олег Блохин – игрок, масштабы таланта и достижения которого охватывают не только советский и украинский, но и мировой футбол в целом.
скачать книгу
Хаттинг Гарт - Альпинизм: Техника восхождений, ледолазания, скалолазания
Хаттинг Гарт - Альпинизм: Техника восхождений, ледолазания, скалолазания
Популярность альпинизма во всем мире неуклонно растет. Этот вид спорта в сущности является чем-то гораздо большим, нежели просто спорт, - это страсть, образ жизни, наслаждение покорением высоты. Это процесс постоянного открытия пределов собственных сил и возможностей.
скачать книгу
Абалаков В.М. - Основы альпинизма
Абалаков В.М. - Основы альпинизма
Книга известнейшего альпиниста СССР Виталия Михайловича Абалакова, в настоящее время ставшая библиографической редкостью, уже во многом утратила прикладное значение в качестве учебника альпинизма, но остается несомненным историческим памятником "золотой эпохи" альпинизма СССР.
скачать книгу
Данилов Владимир - Русская боевая система. Техника рукопашного боя
Данилов Владимир - Русская боевая система. Техника рукопашного боя
Базовая техника нижней акробатики, перемещение в боевой стойке и рукопашный бой без оружия, рукопашный бой с оружием и подручными средствами.
скачать книгу
Лунг Хаха - Девять залов смерти. Секреты мастерства ниндзя
Лунг Хаха - Девять залов смерти. Секреты мастерства ниндзя
Свыше тысячелетия тому назад в результате борьбы народа с самураями возникла традиция боевого искусства ниндзя. Автор «Девяти залов смерти», кратко рассмотрев историю появления этого феномена и отделив миф от реальности, знакомит читателя с мистической силой одоления тела врага с помощью японского
скачать книгу
Усольцев Б.П., Писков С.П.  - Система развития специальных качеств боксера
Усольцев Б.П., Писков С.П. - Система развития специальных качеств боксера
Рассматривается методика совершенствования физических качеств боксера, технических и тактических навыков боксера. Предлагается методика управления тренированностью боксера в условия вуза.
скачать книгу
Уфимцев Вадим - Искусство управления сном
Уфимцев Вадим - Искусство управления сном
Данная книга является введением в искусство управления сном. Любой человек, освоивший на практике излагаемые в книге методики, научится достигать глубокого расслабления, укрепит свое физическое тело, научится входить в осознанный сон, сможет управлять собственными сновидениями.
скачать книгу
Чумаков Е.М. - 100 уроков самбо
Чумаков Е.М. - 100 уроков самбо
Эта книга — один из последних трудов известного в мире самбо профессора Е. М. Чумакова. Она адресована всем, кто интересуется самбо, любит и занимается этим видом спорта. Материал книги изложен в виде отдельных уроков, в которых широко представлены подготовительные упражнения, техника борьбы в
скачать книгу
Дворяк И., Шуйский А.  - Самозащита без оружия ударами. Самбоуд
Дворяк И., Шуйский А. - Самозащита без оружия ударами. Самбоуд
Пособие посвящено эффективному виду самозащиты без оружия ударами / САМБОУД /. Авторы на основе многолетнего опыта тренировок экспериментальных групп предлагают один из видов самозащиты, основанные на многих традиционных видах единоборства / самбо, бокс, каратэ, кун-фу и др.
скачать книгу

Аудиокниги скачать бесплатно, без регистрации, аудиокниги онлайн бесплатно

Что значит аудиокниги и в чем реально их положительные моменты по сравнению с бумажными книгами? Как аудиокниги скачать бесплатно, без регистрации, аудиокниги онлайн бесплатно? В связи с чем так удобно скачать аудиокниги MP3? Ответы на эти вопросы вы сможете найти здесь. Выражаясь простым языком, аудиокниги – это записи текста, содержимого художественного или публицистического литературного произведения, как правило начитанного человеком (как к примеру, высококлассным артистом) или их командой и записанного на какой угодно акустический носитель. Их банально не нужно читать. Человеческое зрение с самого начала не приспособлено для чтения букв с листа и восприятия покадровых фильмов, по этой причине ключевым положительным моментом использования аудиокниги становится естественность восприятия информации. Они дают возможность оберегать зрение, какое и без того посажено персональным компьютером и интернетом. Скачать аудиокниги очень просто. И по естественным основаниям это приобретает все большую востребованность. На сайте практически все аудиокниги на русском, также на нашем портале есть поиск аудиокниг. Наш портал abookz.net всегда готов предоставить вам возможность скачать аудиокниги бесплатно, без регистрации и смс. Скачать лучшие аудиокниги возможно самых разнообразных жанров - аудиокниги фантастика, аудиокниги фэнтези, аудиокниги по психологии, аудиокниги классика, аудиокниги сказки, аудиокниги для детей. Помните, что все представленные на сайте аудиокниг онлайн произведения в виде электронных данных являются собственностью автора и представлены исключительно для того, чтобы иметь о них представление. При использовании материалов данного сайта, ссылка на abookz.net обязательна.
© 2009-2020 abookz.net