• Все новинки
  • Аудиокниги
  • Книги
  • Журналы
  • Видеоуроки
  • Документальные фильмы
Физическая Подготовка единоборцев
Меня зовут Сюзан Хепберн. Я - гипнотерапевт. Более 20 лет я помогаю людям избавиться от курения. Я помогу вам легко и эффективно бросить эту вредную привычку. После сеанса вы будете чувствовать себя счастливым и жизнерадостным. И, конечно, особенно оттого, что вы стали некурящим.
Физическая Подготовка единоборцев
Вывод советских войск из Германии, стрельба из танков по зданию парламента в октябре 1993 года, неудачный штурм Грозного под новый 1995-й год и затянувшиеся на многие месяцы боевые действия на Кавказе - со всеми этими событиями накрепко связано имя первого российского министра обороны Павла Грачева. Сам он журналистов не жаловал, интервью давал редко, но нашлась уникальная 4-часовая запись беседы с ним, которая состоялась через девять лет после отставки Грачева, в 2005 году.
Women sambo
Люди и коньяки – это старые знакомые, изучающие друг друга годами. Чтобы создать новый рецепт коньяка или повторить старый, мастера должны знать, в какой партии, в какой бочке находится спирт с определенными вкусовыми качествами. Поэтому новичок, даже знающий всю технологию назубок, не сможет создать коньяк. Одно из старейших в России предприятий, производящих коньяк находится в Дагестане в городе Кизляр. В 1885 году профессиональный винодел Давид Сараджев объединил несколько винокурен. Он ввел классическую французскую технологию производства коньяка, но – использовал и свои собственные идеи. О секретах создания самого благородного из всех крепких напитков – смотрите на канале RTG TV.
Нунчаки для спорта
Интеллектуальное реалити-шоу "Полиглот. Французский с нуля за 16 часов!" - продолжение проекта телеканала "Россия К" по изучению иностранных языков. В роли преподавателя вновь выступает Дмитрий Петров - настоящий полиглот, в активе которого более 30 языков. Видео пережато, чтобы весь курс влез на один DVD.
Футбольная азбука
В жизни бывают моменты, когда не видно просвета и начинает казаться, что надежды больше нет, а мир вокруг - сплошной хаос из проблем и несбывшихся мечтаний, а впереди лишь тупик. И в эти моменты приходит помощь, но от кого эта помощь? И для чего эта помощь? И что взамен?...
Физическая Подготовка единоборцев
Экономическим кризисом пугали россиян весь 2012 год. Слава богу, он не случился. Будет ли кризис в 2013 году, стоит ли и в чем хранить сбережения и какова судьба российской экономики в 2013 году? В нашей сильно отсталой и больной экономике еще остались кое-какие резервы, которых должно хватить на пару лет.
Физическая Подготовка единоборцев
В жизни бывают моменты, когда не видно просвета и начинает казаться, что надежды больше нет, а мир вокруг - сплошной хаос из проблем и несбывшихся мечтаний, а впереди лишь тупик. И в эти моменты приходит помощь, но от кого эта помощь? И для чего эта помощь? И что взамен?...
Women sambo
Мир в романе «Живые и взрослые» не делится на богатых и бедных, на белых и красных - здесь есть только живые и мертвые. Между живыми и мертвыми проведена Граница и налажены деловые отношения. У мертвых есть современные технологии и красивая одежда, у живых - любовь и дружба. У живых - течет время, у мертвых - его нет.
Славянские стили силового тренинга
Заявляя о себе в момент рождения, человек всегда произносит "А", что со временем повлечет за собой такое же неизбежное "Б" - физическую смерть. Однако возможна ли смерть другого порядка, та, которую задолго до Рождества Христова определяли как "meta a ta physika" - "после физики", со всеми вытекающими отсюда последствиями? Девушка со странным именем Альбина-Беба, лишенная по стечению обстоятельств собственного сердца, а вместе с ним и надежды на продолжение рода, мучительно пытается разгадать тайну человеческой жизни, представляя ее в виде закрытой таблицы, в которой заключена единственная для всех непреложная истина.
Футбольная азбука
Савинков Борис Викторович - идеолог и активный деятель русского террора, один из лидеров партии эсеров, руководитель боевой организации, писатель. Литературный псевдоним - В.Ропшин. Организатор ряда сенсационных политических убийств, в том числе великого князя Сергея Александровича и министра внутренних дел В.К.Плеве. После революции 1917 года активно выступал против большевиков, был комиссаром Временного правительства на Юго-Западном фронте. С началом Гражданской войны поддержал создателей Добровольческой армии, пытался организовать покушения па Ленина и Троцкого. Арестован ВЧК в1924 году, приговорен к расстрелу, который был заменен десятью годами заключения.
Физическая Подготовка единоборцев
Диск, который включил в себя ряд практических рекомендаций для руководителей и серию ответов на наиболее важные вопросы от известного бизнес-тренера Бориса Жалило - системного консультанта, коучера для руководителей и владельцев предприятий.
Физическая Подготовка единоборцев
Приключения капитана Врунгеля - Фантастическая повесть о невероятных приключениях капитана Врунгеля и его помощников Лома и Фукса во время кругосветной регаты на корабле с оптимистичным названием «Беда».
Календарь ноябрь декабрь 2012

Самый полный набор всего для ХАКЕРА! Здесь Вы найдете и учебные материалы и практические инструменты которые подойдут практически на все случаи жизни. В общем собрано всё что есть и всё что может пригодится.
Смерш Спецподготовка и рукопашный бой скачать

"Трехтомник Владимира Мединского... успел превратиться в самую тиражную историческую книгу современной России".
Физическая Подготовка единоборцев
«Квартирный ответ» - иллюстрированный журнал, созданный на базе телепередачи «Квартирный вопрос» с детальной проработкой проектов, разбором дизайнерских решений, описанием использованных материалов. Полноцветный глянцевый журнал, посвященный интерьеру и дизайну, полностью соответствует свою телевизионному аналогу – и по тематике и по уровню качества.
Физическая Подготовка единоборцев
Журнал «Идеи вашего дома» - ведущее российское издание по вопросам ремонта и обустройства интерьера. Читатели журнала - люди, планирующие реконструкцию, ремонт, дизайн интерьера своего жилья с привлечением квалифицированных специалистов. Журнал предлагает большое количество планировочных и оформительских решений, обзоры ремонтно-строительных материалов, мебели, техники и оборудования. Читатель найдет в журнале достоверную и независимую информацию о новых товарах и услугах, современных материалах и известных торговых марках.
Физическая Подготовка единоборцев оглавление
Журнал «Сам себе мастер» - уникальная энциклопедия творчества, умений и мастерства, одна из его главных задач - распространение технических знаний и умений среди населения, развитие технического творчества в домашних условиях и приобретение навыков решать проблемы по строительству, обустройству и ремонту всего, что находится в домашнем хозяйстве, своими силами и с наименьшими затратами средств.
Нунчаки для спорта
Журнал «Системный администратор» – специализированное независимое издание, посвященное решению проблем и практических задач, с которыми ежедневно сталкиваются в своей работе системные и сетевые администраторы, специалисты по информационной безопасности, руководители IT-отделов, и охватывает почти все аспекты их профессиональной деятельности.
Смерш Спецподготовка и рукопашный бой скачать
Хакер - один из самых популярных журналов, посвященный искусству хакерства, интересным статьям для самообразования, информации о том, что необходимо знать каждому пользователю компьютера.
Физическая Подготовка единоборцев
UPgrade – самый популярный еженедельный компьютерный журнал России. В нем рассматривается самые интересные новинки компьютерного железа, даются многочисленные полезные советы и рекомендации, как сделать работу на компьютере удобной и эффективной. Искрометный юмор авторов не даст вам заскучать, даже читая о сложных вещах!
Физическая Подготовка единоборцев
Вывод советских войск из Германии, стрельба из танков по зданию парламента в октябре 1993 года, неудачный штурм Грозного под новый 1995-й год и затянувшиеся на многие месяцы боевые действия на Кавказе - со всеми этими событиями накрепко связано имя первого российского министра обороны Павла Грачева. Сам он журналистов не жаловал, интервью давал редко, но нашлась уникальная 4-часовая запись беседы с ним, которая состоялась через девять лет после отставки Грачева, в 2005 году.
Физическая Подготовка единоборцев оглавление
Люди и коньяки – это старые знакомые, изучающие друг друга годами. Чтобы создать новый рецепт коньяка или повторить старый, мастера должны знать, в какой партии, в какой бочке находится спирт с определенными вкусовыми качествами. Поэтому новичок, даже знающий всю технологию назубок, не сможет создать коньяк. Одно из старейших в России предприятий, производящих коньяк находится в Дагестане в городе Кизляр. В 1885 году профессиональный винодел Давид Сараджев объединил несколько винокурен. Он ввел классическую французскую технологию производства коньяка, но – использовал и свои собственные идеи. О секретах создания самого благородного из всех крепких напитков – смотрите на канале RTG TV.
Нунчаки для спорта
Интеллектуальное реалити-шоу "Полиглот. Французский с нуля за 16 часов!" - продолжение проекта телеканала "Россия К" по изучению иностранных языков. В роли преподавателя вновь выступает Дмитрий Петров - настоящий полиглот, в активе которого более 30 языков. Видео пережато, чтобы весь курс влез на один DVD.
Смерш Спецподготовка и рукопашный бой скачать
Экономическим кризисом пугали россиян весь 2012 год. Слава богу, он не случился. Будет ли кризис в 2013 году, стоит ли и в чем хранить сбережения и какова судьба российской экономики в 2013 году? В нашей сильно отсталой и больной экономике еще остались кое-какие резервы, которых должно хватить на пару лет.
Физическая Подготовка единоборцев
3 урок популярного реалити-шоу "Полиглот. Французский с нуля за 16 часов!" - продолжение проекта телеканала "Россия К" по изучению иностранных языков. В роли преподавателя вновь выступает Дмитрий Петров - настоящий полиглот, в активе которого более 30 языков. Видео пережато, чтобы весь курс влез на один DVD.
Физическая Подготовка единоборцев
9 января 1905 года вошло в историю как "кровавое воскресенье". До сих пор идут споры что скрывалось под этим событием. Правительственные войска открыли огонь по рабочим, которые хотели вручить петицию царю. Современники писали о тысячах убитых и раненых. В разное время разными историками эти цифры неоднократно менялись.
Women sambo
Меня зовут Сюзан Хепберн. Я - гипнотерапевт. Более 20 лет я помогаю людям избавиться от курения. Я помогу вам легко и эффективно бросить эту вредную привычку. После сеанса вы будете чувствовать себя счастливым и жизнерадостным. И, конечно, особенно оттого, что вы стали некурящим.
Нунчаки для спорта
Всегда найдется время для Тай-бо!
Эти десятиминутные тренировки включают в себя самое лучшее из техники Тай-бо в экспресс-формате. Результат: серьезная работа за самый короткий промежуток времени. Стремительные и энергичные тренировки, каждая минутка заполнена фирменными ударами из техники Тай-бо. Вам придется выложиться по полной программе и приложить все свои усилия за эти 10 минут. Вы сможете похудеть и придать мышцам тонус всего за 10 минут. Или же вы сможете сами составлять экспресс-программы под свои потребности и цели. Не важно, занятый вы человек или нет - эти действенные экспресс-тренировки помогут вам всегда выглядеть в стиле Тай-бо!
Футбольная азбука
Я предполагаю что, большинству людей, желающих пересесть на Мак мешают мифы о хакинтоше — компьютере, на котором стоит Mac OS. Перед тем, как перейти непосредственно к описанию установки Mac OS X на PC, я попытаюсь развеять часть мифов.
Физическая Подготовка единоборцев
В данном видео представлена эффективная система исцеляющего дыхания, которая основана на знании естественных физиологических процессов, а не противоречит им, как многие другие современные системы дыхания.
Физическая Подготовка единоборцев
Где оплатить телефон и Интернет без высоких комиссий и траты времени на дорогу до пункта пополнения? Где оплатить коммунальные услуги, если времени на очереди и заполнение квитанций просто не хватает? Где оплатить кабельное телевидение в выходные или вечером, когда банки уже закрыты? Это учебное видео ответит на все эти и множество других вопросов.
Women sambo
У вас пропали папки на флешке. Или перестали открываться на телефоной съемной памяти. Втаком случае, туда попал вирус. Как удалить вирус скрывающий папки и вернуть скрытые папки смотрите в этом видео.

  • Антон Медведев - Орден Люцифера (Аудиокнига)

    Славянские стили силового тренинга
    В жизни бывают моменты, когда не видно просвета и начинает казаться, что надежды больше нет, а мир вокруг - сплошной хаос из проблем и несбывшихся мечтаний, а впереди лишь тупик. И в эти моменты приходит помощь, но от кого эта помощь? И для чего эта помощь? И что взамен?...

  • Сергей Кузнецов - Живые и взрослые (аудиокнига)

    Футбольная азбука
    Мир в романе «Живые и взрослые» не делится на богатых и бедных, на белых и красных - здесь есть только живые и мертвые. Между живыми и мертвыми проведена Граница и налажены деловые отношения. У мертвых есть современные технологии и красивая одежда, у живых - любовь и дружба. У живых - течет время, у мертвых - его нет.

  • Юрий Козлов - Закрытая таблица (аудиокнига)

    Физическая Подготовка единоборцев
    Заявляя о себе в момент рождения, человек всегда произносит "А", что со временем повлечет за собой такое же неизбежное "Б" - физическую смерть. Однако возможна ли смерть другого порядка, та, которую задолго до Рождества Христова определяли как "meta a ta physika" - "после физики", со всеми вытекающими отсюда последствиями? Девушка со странным именем Альбина-Беба, лишенная по стечению обстоятельств собственного сердца, а вместе с ним и надежды на продолжение рода, мучительно пытается разгадать тайну человеческой жизни, представляя ее в виде закрытой таблицы, в которой заключена единственная для всех непреложная истина.

  • Борис Савинков - Воспоминания террориста (аудиокнига)

    Физическая Подготовка единоборцев
    Савинков Борис Викторович - идеолог и активный деятель русского террора, один из лидеров партии эсеров, руководитель боевой организации, писатель. Литературный псевдоним - В.Ропшин. Организатор ряда сенсационных политических убийств, в том числе великого князя Сергея Александровича и министра внутренних дел В.К.Плеве. После революции 1917 года активно выступал против большевиков, был комиссаром Временного правительства на Юго-Западном фронте. С началом Гражданской войны поддержал создателей Добровольческой армии, пытался организовать покушения па Ленина и Троцкого. Арестован ВЧК в1924 году, приговорен к расстрелу, который был заменен десятью годами заключения.

Авилов В., Харахордин С. - Игрища, борьба, кулачный бой на Великой Руси

Смерш Спецподготовка и рукопашный бой скачать

В книге исследованы исторические корни русских боевых традиций как наследие курских кметей (кметливый, находчивый, меткий). Книга будет интересна практикам традиционного русского боя, этнографам, историкам, а также всем тем, кто интересуется боевыми искусствами.

Толкачев Б.С. - Как бороться с астмой

Физическая Подготовка единоборцев

Средства физической культуры, которые предложены в книге, включают массаж и дыхательную гимнастику, холодовые процедуры и плавание, специальные упражнения и гигиенические мероприятия, бег трусцой и подвижные игры.

Серебрянский Ю. - Смерш. Спецподготовка и рукопашный бой

Нунчаки для спорта

Книга мастера боевых искусств — методическое пособие для будущего воина. Автор раскрывает секреты подготовки легендарных бойцов контрразведки «СМЕРШ».

Скачать Система самбо. Становление и развитие. Из семейного архива Харлампиевых.

Физическая Подготовка единоборцев


Этот сборник продолжает серию книг по единоборствам из библиотеки заслуженного мастера спорта, заслуженного тренера Анатолия Аркадьевича Харлампиева и представляет собой собрание материалов и документов, посвященных данной теме и подготовленных к изданию его сыном, Александром Анатольевичем Харлампиевым.
Материалы освещают становление и развитие системы самбо в России, которое шло необычными, характерными лишь для России путями: через нормы ГТО, систему армейской подготовки и обучение сотрудников правоохранительных органов. Отрывки из книг, государственных распоряжений, нормативных документов, освещающих программы тренировок и правила соревнований, делают историю русских единоборств ярче, зримее, помогают ближе познакомиться с ними, а значит, и приобщиться к ним. Сборник представляет интерес для тренеров, спортсменов, а также для всех, кто интересуется историей боевых искусств.

Скачать Классическая борьба

Физическая Подготовка единоборцев оглавление


Учебное пособие для занятий со спортсменами-разрядниками. Все изложенное в пособии есть попыткой обобщить опыт, накопленный ведущими советскими тренерами и борцами в процессе тренировок, выступлений в соревнованиях и наблюдений за лучшими зарубежными мастерами ковра.

Скачать Анатомия бега



Книга включает 50 самых действенных силовых упражнений для бегунов, которые сопровождаются четкими пошаговыми руководствами и цветными анатомическими иллюстрациями, показывающими работу мышц.
Она окажет помощь укрепить мышцы, снизить возможность травм, повысить эффективность бегового шага, чтобы бегать быстрее и техничнее. Представлены также упражнения для разных беговых поверхностей и бега на различных скоростях - от бега по холмам до кросса, от спринта до марафона, информация о самых распространенных травмах и восстановлении после них.

Романычев А.И. - Славянский Стиль Самозащиты. Основные связки и раскрутки

Физическая Подготовка единоборцев

Пособие включает описание связок, состоящих из подхлестов, отмашек и базовых движений, присущих славянскому стилю, а также использующих инерцию тела специальных связок, называемых раскрутками. Рассмотренные в пособии связки и раскрутки являются основными элементами ведения боя, в том числе и кругового.

Скачать И были схватки боевые

Women sambo

Рассказы о малоизвестных эпизодах из славного прошлого отечественной борьбы, бокса и кулачного боя.

Скачать Азбука Зенита

Футбольная азбука

"Азбука Зенита", придуманная в издательстве "Арбор" — книга-памятник. Стало известно, что все-таки вероятно сделать книгу про футбол объектом внимания любого, даже самого далёкого от спорта, человека. Этот интерактивный объект построен в виде энциклопедического словаря и вмещает в себя 85-летнюю историю клуба. Чтобы сделать восприятие огромного объема информации увлекательным, нарисовано более 800 иллюстраций и созданы особые инфографические схемы.
"Азбука" насыщена элементами, выходящими за плоскость печатного листа: объемный футбольный стадион на обложке, выпрыгивающий геральдический лев, закладка в виде фирменного шарфа, самоклеющийся игровой номер и шеврон с настоящей клубной формы, коллекция живописи на футбольную тему в виде открыток.

Скачать Реальная система самозащиты

Физическая Подготовка единоборцев


Как нам постоянно напоминают газеты и телевидение, количество правонарушений с применением насилия растет и социальные хищники выходят на охоту в любое время и в любом месте. Эта книга продемонстрирует вам, как возможно обезопасисть себя вне зависимости от вашего возраста, пола, силы или уровня физической подготовки, всего лишь действуя по простой, но действенной формуле - ответ: осознание, типизация угрозы, варианты, единство духа и тела, терминация.
Следование этим пяти основным правилам разрешает вам адекватно воспринимать окружающую обстановку. Здесь вы не найдете пошаговых фотографий и руководств типа самоучителя на тему самообороны от заблаговременно определенных атак, схватку выигрывают не приемы.