-
Коротков Константин - Энергия наших мыслей (Аудиокнига)
-
Шаталова Галина - Здоровье человека. Философия, физиология, профилактика (Аудиокнига)
-
Арчибальд Кронин - Ключи Царства (Аудиокнига)
«Ключи Царства» – главный роман Кронина, образец подлинно христианской литературы. Это история католического священника Френсиса Чизхолма. Автор проводит читателя по всем тропкам жизни этого человека – рассказывает о его несчастной любви, учёбе, описывает его первый приход, миссионерство в Китае и старость на родине. -
Бернхард Шлинк - Правосудие Зельба. Трилогия (Аудиокнига)
Новый роман Бернхарда Шлинка - автора знаменитого "Чтеца" - рассказывает о трех первых днях на свободе пожизненно осужденного, но после двадцати четырех лет заключения помилованного немецкого террориста, одного из лидеров ультралевой экстремистской организации "Фракция Красной армии" (РАФ), которая на протяжении почти трех десятилетий вела с государством "городскую партизанскую войну".
- автор: potatunchik
- 18 августа, 18:08
- 0
- 51
Название: Жиросжигание и тонус для всех мышц
Год выхода: 2013
Жанр: Видеознание
Безрадостно жуем гречку, запиваем кефиром, через пару дней начинается тошнота, гловокружение, слабость, и через 4 максимум 5 дней такого питания, мы объедаемся всем подряд. А потом опять гречка-гречка-гречка… Все люди грамотные, знаем, к чему приводят такие срывы – правильно, к еще большей прибавки веса. Это мы рассматривали в предыдущем выпуске. Единственный способ не поправляться – это регулярные физические нагрузки. Для любителей и новичков - хватит 3 раз в неделю...
Так вот сегодня я хочу поговорить о тех нагрузках, которые прицельно сжигают жир. Если вы хотите прочитать о различных направлениях фитнеса, я устрою вам такой экскурс в следующий раз, а сегодня о серьезных занятиях, которые приводят к реальным результатам.
Продолжительность: около 13 мин
Язык: Русский
Качество: Хорошее
Формат: MP4
Видео: mpeg2video, yuv420p, 1280x720, 25.00 fps(r)
Аудио: mp2, 48000 Hz, stereo, 192 kb/s
Размер файла: 386.7 Mb
Год выхода: 2013
Жанр: Видеознание
Безрадостно жуем гречку, запиваем кефиром, через пару дней начинается тошнота, гловокружение, слабость, и через 4 максимум 5 дней такого питания, мы объедаемся всем подряд. А потом опять гречка-гречка-гречка… Все люди грамотные, знаем, к чему приводят такие срывы – правильно, к еще большей прибавки веса. Это мы рассматривали в предыдущем выпуске. Единственный способ не поправляться – это регулярные физические нагрузки. Для любителей и новичков - хватит 3 раз в неделю...
Так вот сегодня я хочу поговорить о тех нагрузках, которые прицельно сжигают жир. Если вы хотите прочитать о различных направлениях фитнеса, я устрою вам такой экскурс в следующий раз, а сегодня о серьезных занятиях, которые приводят к реальным результатам.
Продолжительность: около 13 мин
Язык: Русский
Качество: Хорошее
Формат: MP4
Видео: mpeg2video, yuv420p, 1280x720, 25.00 fps(r)
Аудио: mp2, 48000 Hz, stereo, 192 kb/s
Размер файла: 386.7 Mb
Скачать Жиросжигание и тонус для всех мышц (2013):
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.