» » » Вадим Майоров - Разгон до ста. Настольная книга осознанного долгожителя

Вадим Майоров - Разгон до ста. Настольная книга осознанного долгожителя

19Anton98 | 0 комментариев | 67 просмотров
16
04
2018
Вадим Майоров - Разгон до ста. Настольная книга осознанного долгожителя

Книга посвящена обзору широкого спектра факторов, влияющих на процессы старения человека. Даны практические рекомендации по улучшению структуры питания, физических нагрузок, управлению стрессом и качеством сна. Предложен анализ ряда препаратов, имеющих потенциал замедления старения.

Рассмотрены ключевые параметры оценки состояния здоровья для самостоятельного контроля. Главная отличительная особенность издания заключается в тщательном анализе современных научных данных, имеющих доказательную базу и полученных в ходе широкомасштабных исследований.

Название: Разгон до ста. Настольная книга осознанного долгожителя
Автор: Вадим Майоров
Язык: Русский
Издательство: Самиздат
Жанр: здоровый образ жизни
Год выхода: 2018
Формат: pdf
Страниц: 320, цв. ил.
Размер: 20 Mb

Скачать Вадим Майоров - Разгон до ста. Настольная книга осознанного долгожителя

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
© 2009-2017 abookz.net