Курт Брунгардт - Идеальные мышцы рук. Интенсивный 6-недельный курс тренировок (2003)
Курт Брунгардт - Идеальные мышцы рук. Интенсивный 6-недельный курс тренировок (2003)
Вы хотите накачать стальные бицепсы? Тогда начинайте делать приседания. Это не шутка. Данная книга, уже успевшая стать бестселлером, преподнесет вам немало сюрпризов. На основе новейших достижений физиологии и диетологии ее автор Курт Брунгардт создал 6-недельную программу,
скачать книгу
Чемпионы мира по шахматам (Хосе Рауль Капабланка) (18 книг) (1924-2011)
Чемпионы мира по шахматам (Хосе Рауль Капабланка) (18 книг) (1924-2011)
"Я знал много шахматистов, но среди них только одного гения - Капабланку". Эти слова принадлежат второму чемпиону мира по шахматам Эммануилу Ласкеру, и сказаны они о человеке, чей необыкновенный шахматный дар вот уже более века удивляет всех истинных поклонников древней игры.
скачать книгу
Sean Hyson - The 21-Day Big Muscle Plan
Sean Hyson - The 21-Day Big Muscle Plan
С простой, научно обоснованной программой для наращивания мышечной массы и повышения уровня тестостерона, это издание от редакторов журнала Muscle & Fitness поможет вам сформировать идеальное телосложение мужчины всего за три недели!
скачать книгу
Михаил Диденко - Самозащита без оружия. Как победить в драке на улице, не владея боевыми искусствами
Михаил Диденко - Самозащита без оружия. Как победить в драке на улице, не владея боевыми искусствами
Это первая полная инструкция по самозащите в городе. С помощью издания вы узнаете и научитесь легко разрабатывать личную систему безопасности для себя и своих близких.
скачать книгу
Джон Кавана - Конор Макгрегор. Жизнь без правил
Джон Кавана - Конор Макгрегор. Жизнь без правил
Джон Кавана тот самый человек, который из тренера в маленьком сарае превратился в того самого тренера, который привел Конора Макгрегора к победе в Ирландии и во всем мире. Эта книга – откровение Джона о Коноре.
скачать книгу
Ролан Хаберзетцер - Каратэ-До. От азов до черного пояса (6 книг) (1995-1997)
Ролан Хаберзетцер - Каратэ-До. От азов до черного пояса (6 книг) (1995-1997)
Книги содержат всю необходимую информацию для систематического и углубленого изучения каратэ-до, начиная с первых шагов и заканчивая получением черного пояса. Дается подробное описание всей основной техники каратэ и производных форм.
скачать книгу
Станислав Махов - Постановка нокаутирующего удара
Станислав Махов - Постановка нокаутирующего удара
Методика изучения и совершенствования нокаутирующего удара, расчитанна на 3 месяца занятий. Сила удара за это время увеличивается в 2 - 2,5 раза. Авторская система «ГРОМ» (создатель системы - автор книги Станислав Махов) представляет собой результат соединения многолетних систематических разработок
скачать книгу
Андрей Алимов - Бокс. Пособие по применению, или Путь мирного воина
Андрей Алимов - Бокс. Пособие по применению, или Путь мирного воина
Сила. Понятие, существующее с начала творения. Еще не было самого понятия, но уже была сила. А что мы о ней знаем? Самый сложный ответ – это информация о том, что такое энергия, по воле которой живет все мироздание. А самый простой ответ заключается в том, что есть сила духа и сила тела. Мудрый
скачать книгу
Алексей Иванов - Реальная драка. Школа улиц и подворотен
Алексей Иванов - Реальная драка. Школа улиц и подворотен
В жизни каждого мужчины иногда возникают неприятные ситуации, вынуждающие пускать в ход кулаки: пьяные подонки пытаются отобрать деньги, оскорбить девушку, просто «отоварить» прохожего развлечения ради.
скачать книгу
Билл Киддо - Гений дзюдо. Захваты, заломы и удушающие приемы: применение и эффективная самозащита. 300 «убойных» приемов
Билл Киддо - Гений дзюдо. Захваты, заломы и удушающие приемы: применение и эффективная самозащита. 300 «убойных» приемов
Уникальное пособие для обязательного изучения профессионалами и любителями боевых единоборств, тренерами и спортсменами, работниками силовых ведомств, а также всеми, кто желает самостоятельно позаботиться о своей безопасности.
скачать книгу
Михаил Брагин, Ирина Брагина - Как побеждать любого противника
Михаил Брагин, Ирина Брагина - Как побеждать любого противника
Откуда на Восток пришли Знания о боевых искусствах? Можно ли сделать какие-либо открытия в Мире единоборств, насчитывающем многотысячелетнюю историю? Как побеждать любого противника?..
скачать книгу
Александр Травников - Боевое карате и рукопашный бой. Тренинг-интенсив. По системе спецназа КГБ
Александр Травников - Боевое карате и рукопашный бой. Тренинг-интенсив. По системе спецназа КГБ
Уникальное пособие для обязательного изучения профессионалами и любителями боевых единоборств, тренерами и спортсменами, работниками силовых ведомств, а также всеми, кто желает самостоятельно позаботиться о своей безопасности.
скачать книгу
Алексей Воротынцев - Гири. Спорт сильных и здоровых
Алексей Воротынцев - Гири. Спорт сильных и здоровых
Гиревой спорт как один из самых простых, доступных и в то же время эффективных средств физического воспитания помогает обучению жизненно важным навыкам и умениям правильного обращения с тяжестями во избежание травм позвоночника, а также для укрепления мышц спины, профилактики сколиоза, поддержания
скачать книгу
Венди Палмер - Айкидо – инструмент самопознания. Уроки мастера
Венди Палмер - Айкидо – инструмент самопознания. Уроки мастера
Внутри каждого из нас есть источник мудрости, который поддерживает способность совершать спонтанные, но ясные и мощные действия – именно те, которые необходимы в тот или иной момент.
скачать книгу
Александр Травников - Техника удушающих захватов и приемов. Базовый курс
Александр Травников - Техника удушающих захватов и приемов. Базовый курс
Уникальное в своем роде пособие для сотрудников силовых структур, основанное на недавно рассекреченных методиках подготовки по системе оперативного карате и рукопашного боя спецназа КГБ СССР, впервые раскрывает техники самого закрытого от посторонних раздела боевых искусств.
скачать книгу
Чемпионы мира по шахматам (Борис Спасский) (7 книг) (1966-2017)
Чемпионы мира по шахматам (Борис Спасский) (7 книг) (1966-2017)
10-й чемпион мира по шахматам Борис Спасский относится к людям, которые не любят писать о себе. Поэтому так и сложилось, что написано о нем очень мало. В советское время в серии книг «Выдающиеся шахматисты мира» ему единственному не нашлось места. Таково было наказание за его свободолюбие и
скачать книгу
Линдер И., Грядунов И. - Джиу-джитсу - орудие спецслужб. Путь к победе
Линдер И., Грядунов И. - Джиу-джитсу - орудие спецслужб. Путь к победе
Восточные единоборства в настоящее время - это множество стилей, внутри которых существует огромное количество различных школ. Мастера боевых искусств, как древности, так и новейшего времени, создавали и создают свои системы, основываясь на том, что они изучали и на индивидуальном опыте.
скачать книгу
Сергей Иванов-Катанский - Джиу джитсу. Искусство ближнего боя
Сергей Иванов-Катанский - Джиу джитсу. Искусство ближнего боя
Данная книга посвящена описанию приемов самозащиты, основанных на принципах школ дзю-дзютсу. Она включает в себя боевые броски различной степени сложности и болевые воздействия на различные суставы атакующего, которыми можно не только в короткий момент времени нейтрализовать его агрессивные
скачать книгу
Поповский Андрей - Реальный уличный бой. Книга-ультиматум
Поповский Андрей - Реальный уличный бой. Книга-ультиматум
Никто не застрахован от неожиданного нападения на улице и уж тем более от бытового столкновения с пьяным соседом, другом, оказавшимся врагом и схватившимся за нож, а может, и более изощренных поворотов судьбы. У всех есть враги? Практически всегда это так.
скачать книгу
Марк Тедески - Искусство атаки. Практическое руководство
Марк Тедески - Искусство атаки. Практическое руководство
Эта книга содержит уникальные сведения о фундаментальных принципах и технике искусства атаки, взятого на вооружение большинством школ боевых единоборств.
скачать книгу
Назад 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 17 Вперед

Аудиокниги скачать бесплатно, без регистрации, аудиокниги онлайн бесплатно

Что значит аудиокниги и в чем реально их положительные моменты по сравнению с бумажными книгами? Как аудиокниги скачать бесплатно, без регистрации, аудиокниги онлайн бесплатно? В связи с чем так удобно скачать аудиокниги MP3? Ответы на эти вопросы вы сможете найти здесь. Выражаясь простым языком, аудиокниги – это записи текста, содержимого художественного или публицистического литературного произведения, как правило начитанного человеком (как к примеру, высококлассным артистом) или их командой и записанного на какой угодно акустический носитель. Их банально не нужно читать. Человеческое зрение с самого начала не приспособлено для чтения букв с листа и восприятия покадровых фильмов, по этой причине ключевым положительным моментом использования аудиокниги становится естественность восприятия информации. Они дают возможность оберегать зрение, какое и без того посажено персональным компьютером и интернетом. Скачать аудиокниги очень просто. И по естественным основаниям это приобретает все большую востребованность. На сайте практически все аудиокниги на русском, также на нашем портале есть поиск аудиокниг. Наш портал abookz.net всегда готов предоставить вам возможность скачать аудиокниги бесплатно, без регистрации и смс. Скачать лучшие аудиокниги возможно самых разнообразных жанров - аудиокниги фантастика, аудиокниги фэнтези, аудиокниги по психологии, аудиокниги классика, аудиокниги сказки, аудиокниги для детей. Помните, что все представленные на сайте аудиокниг онлайн произведения в виде электронных данных являются собственностью автора и представлены исключительно для того, чтобы иметь о них представление. При использовании материалов данного сайта, ссылка на abookz.net обязательна.
© 2009-2017 abookz.net