Хайке Хёфлер - Фейсфитнес. 50 эффективных упражнений, чтобы избавиться от морщин, брылей и второго подбородка (2019)
Хайке Хёфлер - Фейсфитнес. 50 эффективных упражнений, чтобы избавиться от морщин, брылей и второго подбородка (2019)
Возможно, вам знакома следующая ситуация. Несмотря на дорогие кремы, на лице появляются морщины.
скачать книгу
Арнольд Нельсон, Юко Кокконен - Анатомия упражнений на растяжку (2014)
Арнольд Нельсон, Юко Кокконен - Анатомия упражнений на растяжку (2014)
Каждое упражнение сопровождается подробными инструкциями: как и когда его следует выполнять, какие группы мышц испытывают основную и второстепенную нагрузку и какие меры предосторожности надо соблюдать.
скачать книгу
А. Крылов - Русская боевая система. Основы сохранения и восстановления здоровья
А. Крылов - Русская боевая система. Основы сохранения и восстановления здоровья
Читатель, Вашему вниманию предлагается книга, вобравшая в себя проверенные практикой традиционные и нетрадиционные формы поддержания здоровья, предназначенные для выживания в боевых и других экстремальных условиях.
скачать книгу
Ковтун И.П. - Прокачай Себя. Тренировки Дома
Ковтун И.П. - Прокачай Себя. Тренировки Дома
Фундаментальный труд о тренировках в домашних условиях, созданный обычным человеком для обычных людей.
скачать книгу
А. А. Кадочников - Боевая механика армейского рукопашного боя
А. А. Кадочников - Боевая механика армейского рукопашного боя
Учебник патриарха отечественной системы рукопашного боя А.А.Кадочникова. Вся информация систематизирована в учебные блоки. В книге большое количество иллюстраций и высококачественных фотографий.
скачать книгу
Стив Кеннелли - Анатомия плиометрики. Иллюстрированное руководство
Стив Кеннелли - Анатомия плиометрики. Иллюстрированное руководство
Профессиональные спортсмены и тренеры используют плиометрические упражнения для развития силы, двигательных навыков, скорости, координации, равновесия и в целом для повышения спортивных показателей.
скачать книгу
В.И. Косяченко - Рукопашный бой (обучение технике, приемам и тактике поединка)
В.И. Косяченко - Рукопашный бой (обучение технике, приемам и тактике поединка)
В пособии изложены вопросы организации и методики обучения приемам самозащиты без оружия, подробно описана техника обучения ударам руками и ногами, защита от них, тактика ведения поединка. Даны рекомендации к самостоятельным занятиям.
скачать книгу
Джу Хун Ли - Корейское боевое искусство
Джу Хун Ли - Корейское боевое искусство
В представленной работе детально описана история развития корейских боевых искусств и в частности школы Кук Суль Вон. Достаточно подробно представлена базовая и формальная техника.
скачать книгу
Курт Брунгардт - Идеальные мышцы рук. Интенсивный 6-недельный курс тренировок (2003)
Курт Брунгардт - Идеальные мышцы рук. Интенсивный 6-недельный курс тренировок (2003)
Вы хотите накачать стальные бицепсы? Тогда начинайте делать приседания.
скачать книгу
Мешалкин В. - Оздоровительно-боевая система
Мешалкин В. - Оздоровительно-боевая система "Белый Медведь"
Оздоровительно-боевая система «Белый Медведь» является уникальным комплексом целительско-боевых техник, имеющих славянскую основу.
скачать книгу
Вильям Чеун - Вин Чун кунг-фу, бьющие пальцы
Вильям Чеун - Вин Чун кунг-фу, бьющие пальцы
В книге описана третья, продвинутая форма Вин Чун. В школах Вин Чун эта форма изучается теми учениками, кого учитель считает достойными быть членами семьи кунг-фу.
скачать книгу
Тарас А. - Оружие уличного бойца
Тарас А. - Оружие уличного бойца
Вопросы приобретения, реконструкции и применения различного оружия являются сегодня весьма актуальными. Как разобраться в изобилии его видов и образцов?
скачать книгу
Серебрянский Ю. - Неизвестное самбо
Серебрянский Ю. - Неизвестное самбо
В наше время мало кто знает о том, что в сороковые годы прошлого века на вооружении советской контрразведки стояла особая система самбо.
скачать книгу
Алексей Маслов - Боевая добродетель. Секреты боевых искусств Китая
Алексей Маслов - Боевая добродетель. Секреты боевых искусств Китая
Первая в мире книга подобного рода, которая столь полно и достоверно освещает традиции и тайные методы китайского ушу.
скачать книгу
Александр Ретюнских - Русский стиль рукопашного боя. Стиль Кадочникова
Александр Ретюнских - Русский стиль рукопашного боя. Стиль Кадочникова
Техника русского стиля не требует ни каких-то суперфиэических возможностей, ни больших затрат энергии. Борьба позволяет рассчитывать на успех при самых разнообразных условиях — в тесной комнате, на лесной поляне, в снегу по пояс; на всех уровнях — стоя, на коленях, лежа.
скачать книгу
Кадочников А. А. - Русский рукопашный бой по системе выживания
Кадочников А. А. - Русский рукопашный бой по системе выживания
Что такое рукопашный бой? В каких условиях обстановки он необходим, а при каких обстоятельствах он неизбежен? На каких дистанциях ведется? Каково психическое состояние человека в таком бою?
скачать книгу
Накаяма Масатоши - Динамика каратэ
Накаяма Масатоши - Динамика каратэ
Каратэ - великое искусство, а Масатоши Накаяма - инструктор-руководитель Японской Ассоциации Каратэ, обладатель 8-го дана - великий мастер своего дела.
скачать книгу
Уэйн Смит Джозеф - Вин Чунь Кунг-фу. Приемы борьбы и захватов
Уэйн Смит Джозеф - Вин Чунь Кунг-фу. Приемы борьбы и захватов
Автор рассматривает основы системы вин чунь: ведение боя методом «липких» рук (чи сао) и методом «липких» ног (чи герк), при которых руки и ноги постоянно находятся в контакте с противником, мешая ему проводить приемы.
скачать книгу
Рыжиков Ю.Ю. - Бокс пьяницы
Рыжиков Ю.Ю. - Бокс пьяницы
Zuijiuquan - это пиктографический бокс в китайском боевом искусстве. Как следует из названия, он содержит движения, подражающие пьянице.
скачать книгу
Сагат Ной Коклам, Билл Уоллес - Школа таиландского бокса
Сагат Ной Коклам, Билл Уоллес - Школа таиландского бокса
Классическое учебное пособие по таиландскому боксу. В книге изложены и подробно проиллюстрированы основы техники и тактики таиландского бокса в объеме, достаточном для формирования широкого фундамента технических и технико-тактических навыков и умений, с учетом эффективности и целесообразности
скачать книгу
Назад 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 27 Вперед

Аудиокниги скачать бесплатно, без регистрации, аудиокниги онлайн бесплатно

Что значит аудиокниги и в чем реально их положительные моменты по сравнению с бумажными книгами? Как аудиокниги скачать бесплатно, без регистрации, аудиокниги онлайн бесплатно? В связи с чем так удобно скачать аудиокниги MP3? Ответы на эти вопросы вы сможете найти здесь. Выражаясь простым языком, аудиокниги – это записи текста, содержимого художественного или публицистического литературного произведения, как правило начитанного человеком (как к примеру, высококлассным артистом) или их командой и записанного на какой угодно акустический носитель. Их банально не нужно читать. Человеческое зрение с самого начала не приспособлено для чтения букв с листа и восприятия покадровых фильмов, по этой причине ключевым положительным моментом использования аудиокниги становится естественность восприятия информации. Они дают возможность оберегать зрение, какое и без того посажено персональным компьютером и интернетом. Скачать аудиокниги очень просто. И по естественным основаниям это приобретает все большую востребованность. На сайте практически все аудиокниги на русском, также на нашем портале есть поиск аудиокниг. Наш портал abookz.net всегда готов предоставить вам возможность скачать аудиокниги бесплатно, без регистрации и смс. Скачать лучшие аудиокниги возможно самых разнообразных жанров - аудиокниги фантастика, аудиокниги фэнтези, аудиокниги по психологии, аудиокниги классика, аудиокниги сказки, аудиокниги для детей. Помните, что все представленные на сайте аудиокниг онлайн произведения в виде электронных данных являются собственностью автора и представлены исключительно для того, чтобы иметь о них представление. При использовании материалов данного сайта, ссылка на abookz.net обязательна.
© 2009-2018 abookz.net