Усольцева О. - Бодибилдинг. Книга-тренер
Усольцева О. - Бодибилдинг. Книга-тренер
Бодибилдинг предполагает аэробные тренировки, занятия с тяжестями и упражнения на гибкость и растяжку.
скачать книгу
Боевая машина: Руководство по самозащите. Часть 1-6
Боевая машина: Руководство по самозащите. Часть 1-6
В этой книге исчерпывающим образом раскрыты проблемы психологии, тактики и техники самообороны от хулиганских и преступных посягательств.
скачать книгу
Мэтью Инман - На районе и в спортзале: зашевелятся даже те, кто жить не может без колы, пиццы и диванчика
Мэтью Инман - На районе и в спортзале: зашевелятся даже те, кто жить не может без колы, пиццы и диванчика
Вам знакомо то чувство, что надо идти на пробежку, но диван такой мягкий, а торт такой вкусный? Конечно знакомо, а знаете ли вы кто за это отвечает?
скачать книгу
Накано Джеймс Сюити - Японские советы для эффективной растяжки. Превратите стрейчинг в ежедневное удовольствие
Накано Джеймс Сюити - Японские советы для эффективной растяжки. Превратите стрейчинг в ежедневное удовольствие
Все знают, что гибкое тело — залог молодости, здоровья и красоты. Однако многие из тех, кто начинает выполнять упражнения на растяжку, бросают занятия, потому что не видят никакого результата.
скачать книгу
Джо Де Сена - Воспитай в себе мужество! Месячная программа на пути к идеальному телу
Джо Де Сена - Воспитай в себе мужество! Месячная программа на пути к идеальному телу
Полный 30-дневный план тренировок и диеты, который поможет вам достичь максимальной производительности.
скачать книгу
Мантэк Чиа - Внутренняя структура тайцзи. Тайцзи цигун I
Мантэк Чиа - Внутренняя структура тайцзи. Тайцзи цигун I
В своей книге автор серии бестселлеров об Исцеляющем Дао, современный даосский мастер Мантэк Чиа раскрывает самый интригующий аспект своей системы - искусство тайцзи.
скачать книгу
Спайрс Стив - 100 отжиманий через 7 недель
Спайрс Стив - 100 отжиманий через 7 недель
Если вы хотите существенно увеличить свою силу, приступайте к выполнению предложенной в этой книге программы. Вы сделаете рельефными мышцы всего тела, от шеи до икр, улучшите физическую форму, станете великолепно выглядеть и чувствовать себя.
скачать книгу
Пино Ж. - Китайский кулак
Пино Ж. - Китайский кулак
Эта книга предназначена тем, кто увлекается у-шу - древним боевым искусством Китая. В ней говорится об истории и структуре у-шу, приведена характеристика 15 его стилей, представлены 28 таолу (комплексов упражнений) этих стилей. Большинство из них ранее у нас не публиковались.
скачать книгу
Дмитрий Щегрикович - Тайский бокс. Книга-тренер
Дмитрий Щегрикович - Тайский бокс. Книга-тренер
Муай-тай, или, как его часто называют, тайский бокс, – это одно из древнейших боевых искусств, появившееся еще в XIII веке.
скачать книгу
Шахматы. Оценка позиции и план
Шахматы. Оценка позиции и план
Книга многократного чемпиона мира по шахматам А. Карпова и мастера А. Мацукевича посвящена одной из наиболее глубоких и до конца не изученных тем – поиску алгоритма для оценки позиции и, как следствие, выбору верного плана.
скачать книгу
Шахматы. Атака на короля
Шахматы. Атака на короля
Книга популярного автора гроссмейстера Н.М. Калиниченко посвящена искусству шахматной атаки на короля во всех стадиях партии: дебюте, миттельшпиле и эндшпиле. Эта работа представляет собой учебное пособие, богато иллюстрированное как классическими, так и современными примерами.
скачать книгу
Шахматная тактика. Техника расчета
Шахматная тактика. Техника расчета
Основным занятием шахматиста при игре является счёт вариантов. Более того, сидя за доской, он занят этим процессом непрерывно, независимо от того, в какой стадии находится партия. Из чего ясна чрезвычайная важность умения считать варианты и видеть тактику для любого, кому нравится двигать фигурки
скачать книгу
Шахматная партия в ее развитии
Шахматная партия в ее развитии
В этой знаменитой книге известный шахматный мастер, заслуженный тренер СССР А. П. Сокольский простым и доступным языком рассказывает о принципах дебюта и середины игры. Особой ценностью книги стал глубокий анализ множества партий, вкупе с выразительными и понятными комментариями.
скачать книгу
Егор Горд - RUN хакер. Беговые лайфхаки на каждый день
Егор Горд - RUN хакер. Беговые лайфхаки на каждый день
Как начать бегать и не бросить начатое? Как правильно готовиться к забегам, какую диету выбрать и где брать мотивацию?
скачать книгу
Макс Степанов - Как выжить в городских джунглях, или Самооборона для непосвященных
Макс Степанов - Как выжить в городских джунглях, или Самооборона для непосвященных
Эта книга для тех, кто боится, панически (и не очень) боится, вплоть до того, что боится признаться себе в этом самому.
скачать книгу
Эрл Монтегю - Дим-мак. Приемы поражения уязвимых точек организма. Книга 1
Эрл Монтегю - Дим-мак. Приемы поражения уязвимых точек организма. Книга 1
Книга срывает завесу секретности. С ударов по точкам нокаута, а если очень постараться.
скачать книгу
Травников А. - Ножевой бой элитного спецназа
Травников А. - Ножевой бой элитного спецназа
Если вы решили прочитать одну-единственную книгу о ножевом бое, то лучше всего прочитать именно эту.
скачать книгу
Программа подготовки шахматистов юношеских и III взрослого разрядов
Программа подготовки шахматистов юношеских и III взрослого разрядов
Эта книга является в равной степени и отличным учебником для самостоятельной работы, и ценным методическим пособием для тренеров и преподавателей шахмат. Многие специалисты даже считают, что ничего лучшего в этом роде до сих пор не создано. В качестве программы подготовки шахматистов она была
скачать книгу
Середина игры в шахматах
Середина игры в шахматах
Перед Вами легендарный учебник, вошедший в золотой фонд мировой шахматной литературы. Он написан выдающимся гроссмейстером, блестящим литератором и посвящен последовательному изучению всех приемов и стадий игры в миттельшпиле – от комбинационных возможностей каждой фигуры до перехода в эндшпиль,
скачать книгу
Секреты практических шахмат
Секреты практических шахмат
Как правильно рассчитывать варианты и бороться с зевками, как грамотно атаковать и защищать худшие позиции, как построить свой дебютный репертуар и провести ликбез в эндшпиле, как работать с компьютером и какую читать литературу, – ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете в книге.
скачать книгу
Назад 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 37 Вперед

Аудиокниги скачать бесплатно, без регистрации, аудиокниги онлайн бесплатно

Что значит аудиокниги и в чем реально их положительные моменты по сравнению с бумажными книгами? Как аудиокниги скачать бесплатно, без регистрации, аудиокниги онлайн бесплатно? В связи с чем так удобно скачать аудиокниги MP3? Ответы на эти вопросы вы сможете найти здесь. Выражаясь простым языком, аудиокниги – это записи текста, содержимого художественного или публицистического литературного произведения, как правило начитанного человеком (как к примеру, высококлассным артистом) или их командой и записанного на какой угодно акустический носитель. Их банально не нужно читать. Человеческое зрение с самого начала не приспособлено для чтения букв с листа и восприятия покадровых фильмов, по этой причине ключевым положительным моментом использования аудиокниги становится естественность восприятия информации. Они дают возможность оберегать зрение, какое и без того посажено персональным компьютером и интернетом. Скачать аудиокниги очень просто. И по естественным основаниям это приобретает все большую востребованность. На сайте практически все аудиокниги на русском, также на нашем портале есть поиск аудиокниг. Наш портал abookz.net всегда готов предоставить вам возможность скачать аудиокниги бесплатно, без регистрации и смс. Скачать лучшие аудиокниги возможно самых разнообразных жанров - аудиокниги фантастика, аудиокниги фэнтези, аудиокниги по психологии, аудиокниги классика, аудиокниги сказки, аудиокниги для детей. Помните, что все представленные на сайте аудиокниг онлайн произведения в виде электронных данных являются собственностью автора и представлены исключительно для того, чтобы иметь о них представление. При использовании материалов данного сайта, ссылка на abookz.net обязательна.
© 2009-2020 abookz.net