Прудник А.А. - Анатомия силовых упражнений (2020)
Прудник А.А. - Анатомия силовых упражнений (2020)
Как стать сильным и выносливым? Что нужно делать, чтобы иметь красивое и подтянутое тело? Можно ли с помощью спорта укрепить свое здоровье? Если вы хотя бы раз задумывались над подобными вопросами, то эта книга для вас. Здесь вы найдете:
скачать книгу
Белый К. В. - Маневрирование в киокусинкай
Белый К. В. - Маневрирование в киокусинкай
Киокусинкай – официально признанный в России вид спорта, получивший огромное развитие во всем мире, а в России занимающий второе по массовости место среди неолимпийских ударных единоборств.
скачать книгу
Больше. Суше. Сильнее. Простая наука о построении мужского тела
Больше. Суше. Сильнее. Простая наука о построении мужского тела
Если вы хотите накачать мышцы, сбросить вес, выглядеть круто без стероидов и не тратить огромные деньги на спортзал и добавки, то Вам нужна эта книга! Начни свой путь к красивому и рельефному телу!
скачать книгу
Shut Up and Run. Манифест свободы и стройности
Shut Up and Run. Манифест свободы и стройности
Бег – это не просто увлечение. Это стиль жизни. К такому выводу пришла Робин Арзон, решившая бросить работу в престижной юридической компании и полностью посвятить себя любимому делу. Теперь она ультрамарафонец, профессиональный тренер и просто счастливый человек.
скачать книгу
15 минут, чтобы похудеть! Инновационная книга-тренер
15 минут, чтобы похудеть! Инновационная книга-тренер
«15 минут, чтобы похудеть!» – самый ожидаемый дебютный 30-дневный фитнес-план от Зузки, который гарантированно преобразит вашу фигуру. Инновационные 15-минутные тренировки уничтожат лишний вес, накачают мышцы, сделают их максимально эластичными и подтянутыми.
скачать книгу
Зарядка на каждый день
Зарядка на каждый день
Евгений Божьев – невролог, мануальный терапевт, сторонник альтернативной медицины – учит исцелению без лекарств и докторов. Его уникальные оздоровительные методики проверены годами медицинской практики, его авторские видео на канале YouTube набирают миллионы просмотров.
скачать книгу
Александр Травников - Техника удушающих захватов и приемов. Базовый курс 2017
Александр Травников - Техника удушающих захватов и приемов. Базовый курс 2017
Изложенный в книге базовый курс в таком объеме дается впервые не только в России, но и в мире.
скачать книгу
Линдер И. - Кобудо. Уроки мастера
Линдер И. - Кобудо. Уроки мастера
И.Б.Линдер - основоположник джиу-джитсу и кобудо в СССР, мастер 10-го дана, что подтверждено международными японскими сертификатами,- широко известен за пределами России.
скачать книгу
Йога: дыши, тянись, живи
Йога: дыши, тянись, живи
Как стать счастливее и жить в гармонии вопреки стрессам? Научиться заботиться о себе, несмотря на нехватку времени? Отказаться от погони за идеальностью? Книга Наоми Аннанд – как раз об этом. Древняя практика йоги придет на помощь, чтобы современная жизнь стала легче, интереснее и приятнее. Вы не
скачать книгу
INSTA ягодицы. Программа тенировок для дома
INSTA ягодицы. Программа тенировок для дома
Если у Вас нет времени или финансов на модный фитнес-клуб, нет инвентаря, и тем более, на персонального тренера, то эта программа для Вас. На тренировки дома будет уходить по 40-60 минут. Можно накачать больше ягодицы и дома, не только поднимая запредельные веса в тренажерке.
скачать книгу
Дж. Хэнкин - Тренировки с отягощениями
Дж. Хэнкин - Тренировки с отягощениями
Тренинг с отягощениями влияет на метаболизм в большей степени, а его воздействие сохраняется дольше, чем после аэробных упражнений.
скачать книгу
Лука Модрич, Роберт Маттеони - Лука Модрич. Автобиография (2020)
Лука Модрич, Роберт Маттеони - Лука Модрич. Автобиография (2020)
Лука Модрич - лучший хорватский футболист в 21 веке, один из самых зрелищных и полезных хавбеков мира, признанный лучшим игроком планеты в 2018 году.
скачать книгу
И-Шен - Гимнастика ушу. Начинаем с нуля
И-Шен - Гимнастика ушу. Начинаем с нуля
Родина восточной практики ушу – Китай. Каждое утро миллионы китайцев выходят на улицы, во дворы, в скверы и парки и выполняют различные физические упражнения ушу.
скачать книгу
Горбылев А.М. - Путь невидимых. Подлинная история нин-дзюцу
Горбылев А.М. - Путь невидимых. Подлинная история нин-дзюцу
Эта книга написана человеком, сочетающим в одном лице исто- рика-япониста и практика традиционных японских боевых искусств по школе Катори Синто-рю.
скачать книгу
Тадеуш Касьянов - Основы рукопашного боя
Тадеуш Касьянов - Основы рукопашного боя
Книга от двух выдающихся мастеров. Военные конфликты в различных точках земного шара убедительно доказывают, что и сейчас, несмотря на самые современные виды вооружения, высокую механизацию войск, требования к физической подготовке не ослабли, а, наоборот, даже возросли.
скачать книгу
Ван Пэйшэн - Тайцзицюань семьи Уx
Ван Пэйшэн - Тайцзицюань семьи Уx
В книге подробно описано 37 форм стиля У и их боевое применение, с приложением советов трёх знаменитых мастеров.
скачать книгу
Вон Кью-Кит - Тай-цзи цюань. Полное руководство по теории и практике
Вон Кью-Кит - Тай-цзи цюань. Полное руководство по теории и практике
Тай-цзи цюань - один из самых известных "внутренних" стилей китайских единоборств.
скачать книгу
Робин Р. Рилли - Шин Каге-Рю. Японская тотальная боевая система
Робин Р. Рилли - Шин Каге-Рю. Японская тотальная боевая система
Каратэ, принесенное с Окинавы на японские острова Мастером Фунакоши, не осталось незамеченным и мастерами джу-джутсу.
скачать книгу
Марафон «Упругие ягодицы. Экспресс»
Марафон «Упругие ягодицы. Экспресс»
Марафон «Упругие ягодицы. Экспресс». Здесь я собрала весь необходимый материал, который поможет тебе эффективно и в сжатые сроки прокачать ягодицыи мышцы нижней части тела, а также найти ответы на самые частые вопросы по питанию, тренировкам и психологии!
скачать книгу
Сэндлер Д. - Силовая тренировка. Понятные детальные инструкции базовых упражнений с иллюстрациями
Сэндлер Д. - Силовая тренировка. Понятные детальные инструкции базовых упражнений с иллюстрациями
Отправляйтесь в "качалку"! С этой книгой вы научитесь, что и как делать. Последовательные инструкции с сопроводительными фотографиями помогут вам освоить технику базовых упражнений, повышающих тонус ваших мышц и укрепляющих их.
скачать книгу
Назад 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 34 Вперед

Аудиокниги скачать бесплатно, без регистрации, аудиокниги онлайн бесплатно

Что значит аудиокниги и в чем реально их положительные моменты по сравнению с бумажными книгами? Как аудиокниги скачать бесплатно, без регистрации, аудиокниги онлайн бесплатно? В связи с чем так удобно скачать аудиокниги MP3? Ответы на эти вопросы вы сможете найти здесь. Выражаясь простым языком, аудиокниги – это записи текста, содержимого художественного или публицистического литературного произведения, как правило начитанного человеком (как к примеру, высококлассным артистом) или их командой и записанного на какой угодно акустический носитель. Их банально не нужно читать. Человеческое зрение с самого начала не приспособлено для чтения букв с листа и восприятия покадровых фильмов, по этой причине ключевым положительным моментом использования аудиокниги становится естественность восприятия информации. Они дают возможность оберегать зрение, какое и без того посажено персональным компьютером и интернетом. Скачать аудиокниги очень просто. И по естественным основаниям это приобретает все большую востребованность. На сайте практически все аудиокниги на русском, также на нашем портале есть поиск аудиокниг. Наш портал abookz.net всегда готов предоставить вам возможность скачать аудиокниги бесплатно, без регистрации и смс. Скачать лучшие аудиокниги возможно самых разнообразных жанров - аудиокниги фантастика, аудиокниги фэнтези, аудиокниги по психологии, аудиокниги классика, аудиокниги сказки, аудиокниги для детей. Помните, что все представленные на сайте аудиокниг онлайн произведения в виде электронных данных являются собственностью автора и представлены исключительно для того, чтобы иметь о них представление. При использовании материалов данного сайта, ссылка на abookz.net обязательна.
© 2009-2020 abookz.net