Рене Макгрегор - Спортивное питание. Что есть до, во время и после тренировки
Рене Макгрегор - Спортивное питание. Что есть до, во время и после тренировки
Каким бы спортом вы ни занимались - бодибилдингом, бегом, плаванием или велоспортом, - вы не сможете добиться результатов без грамотно составленной диеты. В это сложно поверить, но успехи и даже спортивные рекорды возможны и без специальных витаминных добавок, протеиновых батончиков и коктейлей.
скачать книгу
Анонимный автор - Секретный футболист. Изнанка футбольного мира
Анонимный автор - Секретный футболист. Изнанка футбольного мира
Автор – анонимный игрок английской Премьер-Лиги – с 2011 года ведет колонку в британской The Guardian. Наконец тайны футбольного мира сошли со страниц газетной периодики и все самые скандальные подробности объединились в одном издании.Читая Секретного футболиста, вы проникнете за закрытые двери
скачать книгу
И.А. Гуревич - 1500 упражнений для круговой тренировки
И.А. Гуревич - 1500 упражнений для круговой тренировки
Книна будет интересна тпм, кто желает быстро развить свои физические способности. В книге представлены: упражнения для развития силы; упражнения для развития быстроты движений; упражнения для развития скоростно-силовых качеств; упражнения для развития ловкости; упражнения для развития гибкости;
скачать книгу
А.В. Cамсонова - Гипертрофия скелетных мышц человека
А.В. Cамсонова - Гипертрофия скелетных мышц человека
В монографии изложена теория и практика увеличения массы (объёма) скелетных мышц под воздействием тренировки силовой направленности. Данная монография рекомендована МС НГУ имени П. Ф. ЛЕСГАФТА. В ней автор попытался дать ответ, от чего растут мышцы.
скачать книгу
В.В. Волостных, А.Г. Жуков, В.А. Тихонов - Энциклопедия боевого самбо. В 2-х томах
В.В. Волостных, А.Г. Жуков, В.А. Тихонов - Энциклопедия боевого самбо. В 2-х томах
Книга, предложенная знатокам и любителям единоборств, посвящена стройной системе отечественного вида рукопашного боя, известной во всем мире под названием САМБО. Основной упор в данной работе сделан на боевое САМБО, в полном объеме до недавнего времени известное только узкому кругу профессионалов.
скачать книгу
Марина Корпан - Как избавиться от боков,
Марина Корпан - Как избавиться от боков, "ушей" и "галифе" (2014)
Благодаря нашумевшей книге Марины Корпан «Как убрать живот» многие читатели уже смогли справиться с проблемой лишнего объема в области талии за конкретный промежуток времени – 14 дней.
скачать книгу
Р. Хаберзетцер - Дзю-дзюцу
Р. Хаберзетцер - Дзю-дзюцу
В книге известного мастера боевых искусств Востока Роланда Хаберзетцера читатель познакомится техникой древней воинской системы самураев — дзю-дзюцу, зародившейся в средние века в Японии и дожившей до наших дней. В предложенной вашему вниманию работе подробно изложены история, базовые принципы,
скачать книгу
В.В Момот - Серия
В.В Момот - Серия "Наследие ниндзя" (5 книг)
Серия "Наследие ниндзя" поможет вам с лёгкостью «нокаутировать» любого, используя лишь голые руки. Боевыми искусствами В.В. Момот занимается с конца 70-х годов. Изучал дзюдо, каратэ, дзюдзюцу, несколько различных стилей ушу. Имеет ученические и мастерские степени по всем перечисленным системам.
скачать книгу
Лев Турин - Самбо. Учебно-наглядное пособие
Лев Турин - Самбо. Учебно-наглядное пособие
Это пособие имеет целью оказать помощь общественным инструкторам-тренерам, ведущим учебно-тренировочную работу в спортивных секциях самбо коллективов физкультуры и в народных дружинах по охране и поддержанию общественного порядка. В пособие включены основные приемы, овладение которыми необходимо
скачать книгу
Валентин Лавров, Юрий Шапошников - Истоки богатырства. Секреты атлетизма
Валентин Лавров, Юрий Шапошников - Истоки богатырства. Секреты атлетизма
Настоящее издание включает в себя материалы о прославленных культуристах прошлого, а также легендарных богатырях, авторитетных борцах. В практической части представлены некоторые упражнения для комплексных тренировок. Книга ориентирована на людей, которые нацелены на результат. Эту увлекательную
скачать книгу
Серия- Бойцовский клуб (10 книг)
Серия- Бойцовский клуб (10 книг)
Бойцовский клуб - серия книг о боевых единоборствах, секретных приемах и техниках, а также о сопутствующем драке оружии: ножах, пистолетах, револьверах...
скачать книгу
Алешин - Альберт Шестернев (2000)
Алешин - Альберт Шестернев (2000)
Документальное повествование о великом футболисте Альберте Шестерневе, с множеством фактов, фотографий, подробностей. Книга знакомит молодых любителей спорта и напоминает людям старшего поколения об этом выдающемся мастере, его товарищах и об их замечательных достижениях.
скачать книгу
Кирилл Алексеев - Запрещенные приемы самообороны
Кирилл Алексеев - Запрещенные приемы самообороны
Что делать, если вы подверглись нападению в подъезде, в лифте или на улице? Как овладеть приемами защиты неподготовленному человеку? Что нужно знать о психологии хулиганов и законах уличной драки?
скачать книгу
Всеволод Костров - Собрание сочинений (29 книг) (1997-2014)
Всеволод Костров - Собрание сочинений (29 книг) (1997-2014)
Книги сборника современны, по ним может вести занятия любой учитель или тренер. Родители по этим учебникам легко научат своего ребенка шахматам. Дети, умеющие читать, смогут самостоятельно понять основы древней игры, повысить свой игровой уровень и ответить на вопрос: «В какую силу я играю?».
скачать книгу
Коллектив авторов - Электровелосипед за 30 минут! (2011) pdf
Коллектив авторов - Электровелосипед за 30 минут! (2011) pdf
Впечатления от езды на таком велосипеде непередаваемы. Звука мотора не слышно... На трассе впадаешь в транс. Что приятно — права не нужны, страховка не нужна, в квартиру закатывается, бензином не пахнет.
скачать книгу
Бретт Стюарт, Джейсон Уорнер - 5 килограммов мышц через 7 недель
Бретт Стюарт, Джейсон Уорнер - 5 килограммов мышц через 7 недель
В этой книге, снабженной полезными таблицами и фотографиями, представлено все, чтобы нарастить мышцы: простые программы тренировок, пошаговые инструкции по выполнению упражнений, план питания для максимального прироста мышечной массы.
скачать книгу
Н.Н. Ясиновский - Железная правда
Н.Н. Ясиновский - Железная правда "Русского кошмара". В 2-х частях
О чем же эта книга? Конечно же, в первую очередь она обо мне, о моей непростой и бурной жизни с момента рождения и до сегодняшнего дня. Но кроме этого – она о культуризме и о спорте высших достижений. Эта книга о жизни внутри спорта, о том, что полезного может дать спорт человеку и, как он влияет
скачать книгу
Селин Йегер - Большая книга 15-минутных тренировок для женщин (2013)
Селин Йегер - Большая книга 15-минутных тренировок для женщин (2013)
В книге представлено более 400 ультра-эффективных упражнений, объединенных в 85 сверхбыстрых тренировок, каждая из которых занимает всего 15 минут. Все упражнения снабжены цветными фотографиями.
скачать книгу
Иконы спорта (4 книги) (2014-2016)
Иконы спорта (4 книги) (2014-2016)
Иконы спорта - серия книг о спортивных знаменитостях.
скачать книгу
Александр Харлампиев, Нина Харлампиева - Система самбо. Становление и развитие. Из семейного архива Харлампиевых (2007)
Александр Харлампиев, Нина Харлампиева - Система самбо. Становление и развитие. Из семейного архива Харлампиевых (2007)
Самбо (самозащита без оружия) — вид спортивного единоборства, а также комплексная система самозащиты, разработанная в СССР. Эта книга из библиотеки заслуженного мастера спорта, заслуженного тренера Анатолия Аркадьевича Харлампиева и представляет собой собрание материалов и документов,
скачать книгу

Аудиокниги скачать бесплатно, без регистрации, аудиокниги онлайн бесплатно

Что значит аудиокниги и в чем реально их положительные моменты по сравнению с бумажными книгами? Как аудиокниги скачать бесплатно, без регистрации, аудиокниги онлайн бесплатно? В связи с чем так удобно скачать аудиокниги MP3? Ответы на эти вопросы вы сможете найти здесь. Выражаясь простым языком, аудиокниги – это записи текста, содержимого художественного или публицистического литературного произведения, как правило начитанного человеком (как к примеру, высококлассным артистом) или их командой и записанного на какой угодно акустический носитель. Их банально не нужно читать. Человеческое зрение с самого начала не приспособлено для чтения букв с листа и восприятия покадровых фильмов, по этой причине ключевым положительным моментом использования аудиокниги становится естественность восприятия информации. Они дают возможность оберегать зрение, какое и без того посажено персональным компьютером и интернетом. Скачать аудиокниги очень просто. И по естественным основаниям это приобретает все большую востребованность. На сайте практически все аудиокниги на русском, также на нашем портале есть поиск аудиокниг. Наш портал abookz.net всегда готов предоставить вам возможность скачать аудиокниги бесплатно, без регистрации и смс. Скачать лучшие аудиокниги возможно самых разнообразных жанров - аудиокниги фантастика, аудиокниги фэнтези, аудиокниги по психологии, аудиокниги классика, аудиокниги сказки, аудиокниги для детей. Помните, что все представленные на сайте аудиокниг онлайн произведения в виде электронных данных являются собственностью автора и представлены исключительно для того, чтобы иметь о них представление. При использовании материалов данного сайта, ссылка на abookz.net обязательна.
© 2009-2017 abookz.net