Йегер Селин - Большая книга 15-минутных тренировок для мужчин
Йегер Селин - Большая книга 15-минутных тренировок для мужчин
В книге представлено более 400 эффективных силовых упражнений, объединенных в 85 сверхбыстрых тренировок, каждая из которых занимает всего 15 минут. Все упражнения снабжены цветными фотографиями.
скачать книгу
Медведев Александр - Бой при ограниченных возможностях. Рукопашная схватка одной рукой
Медведев Александр - Бой при ограниченных возможностях. Рукопашная схватка одной рукой
Книга посвящена вопросам боя одной рукой, что является составной частью концепции УНИБОС "Скоростной бой при ограниченных возможностях". Техника боя одной рукой на первых этапах обучения рукопашному и огневому бою вплотную являются превосходным, а потому обязательным упражнением по развитию целого
скачать книгу
Масатоши Накаяма - Лучшее каратэ. Том 1-8
Масатоши Накаяма - Лучшее каратэ. Том 1-8
Известная серия книг мастера Масатоши Накаяма о каратэ включает в себя 11 книг. На русском языке издавались только 8 из них, которые и представлены в данном сборнике.
скачать книгу
Б.П. Карякин - Самозащита
Б.П. Карякин - Самозащита
В этом издании читатель сможет познакомиться с техникой самозащиты при возможном физическом нападении на него. Приведена методика как выполнения, так и разучивания приемов самообороны без оружия. Для массового читателя. Ознакомитесь с несколькими десятками защитных действий, разучив которые, он
скачать книгу
Андрей Баранюк - Шахматные королевы и их соперницы (2008)
Андрей Баранюк - Шахматные королевы и их соперницы (2008)
В книге представлена вся история женских шахмат, начиная с давних времен, первых турниров и нашим временем. Широко показаны жизнь и творчество всех чемпионок мира – Веры Менчик, Людмилы Руденко, Ольги Рубцовой, Елизаветы Быковой, Ноны Гаприндашвили, Майи Чебурданидзе,
скачать книгу
Анатолий Березникер - Самодельные гантели
Анатолий Березникер - Самодельные гантели
Гантели являются самым универсальным и удобным в хранении спортивным снарядом. Они позволяют постоянно держать тело в идеальной физической форме. Наверное, именно поэтому цены на гантели неоправданно завышены. Но покупать их вовсе не обязательно - гантели можно легко сделать своими руками. Причем
скачать книгу
А.А. Харлампиев - Самбо. Библиотека разведчика
А.А. Харлампиев - Самбо. Библиотека разведчика
В настоящем учебном пособии кратко излагаются методические указания по обучению боевым приемам самбо и мероприятии по технике безопасности при их изучении, а также дается описание каждого боевого приема. Учебное пособие имеет целью оказать помощь офицерам и сержантам-разведчикам в обучении личного
скачать книгу
Малькольм Кризи - Скалолазание. Курс тренировок от А до Я
Малькольм Кризи - Скалолазание. Курс тренировок от А до Я
Если вам всегда хотелось двигаться только вперед и только вверх, карабкаясь по скалам и гордясь тем, что вы преодолели страх и покорили очередную вертикаль, то скалолазание - это именно тот вид спорта, который вам нужен, а "Скалолазание. Курс тренировок от А до Я" - именно та книга, которая вам в
скачать книгу
коллектив - Библиотека Men`s Health. Сборник (7 книг)
коллектив - Библиотека Men`s Health. Сборник (7 книг)
Книжная серия покажет вам, каким образом вы можете наслаждаться активной жизнью, светлыми мыслями, полной энергии и здоровья, а также избежать развития болезней сердца и других распространенных заболеваний и недугов, связанных с возрастом. Вы сможите укрепить здоровье сердца, разработать мышечную
скачать книгу
Анна Дорофеева - Хочу учиться шахматам! (2 книги) (2012-2013)
Анна Дорофеева - Хочу учиться шахматам! (2 книги) (2012-2013)
Автор помогает узнать и запомнить правила и законы шахматного королевства. Многие дети начинают заниматься шахматами в 5-6 лет и специально подобранный материал учитывает особенности этого возраста. Есть и серьезные шахматные задачи занимательные, тестовые упражнения, которые дети с большим
скачать книгу
В.Д. Рафеенко - Зимняя рыбалка. Начинающим и не только (2004)
В.Д. Рафеенко - Зимняя рыбалка. Начинающим и не только (2004)
Автор книги, которую вы держите в руках, совершил первую в отечественной литературе попытку полного описания зимней рыбалки и всего с нею связанного,
скачать книгу
А.В. Яншевский - Энциклопедия современной рыбалки. Ловля рыбы поплавочной удочкой (2009)
А.В. Яншевский - Энциклопедия современной рыбалки. Ловля рыбы поплавочной удочкой (2009)
Настоящая книга - подлинная энциклопедия. А. В. Яншевский, титулованный рыболов-спортсмен, сотрудник
скачать книгу
А.А. Барышев, С.А. Вакуленко - Рыболовные изобретения. Сборник первый (2013)
А.А. Барышев, С.А. Вакуленко - Рыболовные изобретения. Сборник первый (2013)
Описаны самоловы на рыб, самостоятельное изготовление пренадлежностей для ловли рыбы.
скачать книгу
Ю.А. Шулика, Бим Бэкман - Энциклопедия самозащиты. Как выжить в мире насилия (2007) pdf
Ю.А. Шулика, Бим Бэкман - Энциклопедия самозащиты. Как выжить в мире насилия (2007) pdf
Все предлагаемые в специальной литературе приемы рукопашного боя и самозащиты известны давно, и в настоящее время новой и более эффективной может быть только система подготовки
скачать книгу
Константин Воюшин - Книга СПАС. Твоя жизнь - в твоем желании жить, или Как жить безопасно
Константин Воюшин - Книга СПАС. Твоя жизнь - в твоем желании жить, или Как жить безопасно
Все знать невозможно, но возможно всегда иметь под рукой что-то, что поможет почерпнуть новую информацию и вспомнить старые умения...
скачать книгу
Игорь Сухин - Собрание сочинений (7 книг) (1991-2007)
Игорь Сухин - Собрание сочинений (7 книг) (1991-2007)
Книги Игоря Сухина необычны. Они адресована одновременно и детям, и их родителям. Автор - научный сотрудник Института теории образования и педагогики РАО, уверен, что шахматы – это не только популярная игра, но и дейcтвенное, эффективное средство интеллектуального развития детей.
скачать книгу
коллектив - Тренировочная зона. Сборник (5 книг)
коллектив - Тренировочная зона. Сборник (5 книг)
Книжная серия посвящена продвинутым техникам тренировок с собственным весом для развития предельной силы и мышц. В книге даются упражнения для укрепления мышц пальцев и кистей, позвоночника, шеи, предплечья, икр и ступней, а также всестороннего развития суставов.
скачать книгу
Виктор Васильев - Собрание сочинений (7 книг) (1961-1986)
Виктор Васильев - Собрание сочинений (7 книг) (1961-1986)
Книги писателя и журналиста Виктора Васильева возвращают читателя в 50-е, 60-е, 70-е годы прошлого века, раскрывают широкую панораму шахматной жизни тех лет. Своих героев – выдающихся гроссмейстеров и мастеров - автор видит как своеобразных актеров, играющих свои неповторимые роли в турнирах и
скачать книгу
Ким Ли Кван  - Хапкидо. Путь сосредоточения жизненной энергии (2006) pdf
Ким Ли Кван - Хапкидо. Путь сосредоточения жизненной энергии (2006) pdf
Школа хапкидо, созданная в середине прошлого столетия мастером Чхве Енсолем, сочетает в себе жесткую ударную технику, приемы классической корейской «высокой ноги» и мягкое искусство айкидзюцу.
скачать книгу
Сайто Морихиро - Традиционное Айкидо. В 5-х томах
Сайто Морихиро - Традиционное Айкидо. В 5-х томах
Данная книга является переводом на русский язык книги "Traditional Aikido" мастера айкидо Морихиро Сайто, главы школы Ивама, обладателя 9 дана по айкидо, знаменитого своими техниками с дзё (палкой средней длины) и катаной (мечом). В четвертом томе энциклопедии традиционного Айкидо представлены
скачать книгу

Аудиокниги скачать бесплатно, без регистрации, аудиокниги онлайн бесплатно

Что значит аудиокниги и в чем реально их положительные моменты по сравнению с бумажными книгами? Как аудиокниги скачать бесплатно, без регистрации, аудиокниги онлайн бесплатно? В связи с чем так удобно скачать аудиокниги MP3? Ответы на эти вопросы вы сможете найти здесь. Выражаясь простым языком, аудиокниги – это записи текста, содержимого художественного или публицистического литературного произведения, как правило начитанного человеком (как к примеру, высококлассным артистом) или их командой и записанного на какой угодно акустический носитель. Их банально не нужно читать. Человеческое зрение с самого начала не приспособлено для чтения букв с листа и восприятия покадровых фильмов, по этой причине ключевым положительным моментом использования аудиокниги становится естественность восприятия информации. Они дают возможность оберегать зрение, какое и без того посажено персональным компьютером и интернетом. Скачать аудиокниги очень просто. И по естественным основаниям это приобретает все большую востребованность. На сайте практически все аудиокниги на русском, также на нашем портале есть поиск аудиокниг. Наш портал abookz.net всегда готов предоставить вам возможность скачать аудиокниги бесплатно, без регистрации и смс. Скачать лучшие аудиокниги возможно самых разнообразных жанров - аудиокниги фантастика, аудиокниги фэнтези, аудиокниги по психологии, аудиокниги классика, аудиокниги сказки, аудиокниги для детей. Помните, что все представленные на сайте аудиокниг онлайн произведения в виде электронных данных являются собственностью автора и представлены исключительно для того, чтобы иметь о них представление. При использовании материалов данного сайта, ссылка на abookz.net обязательна.
© 2009-2017 abookz.net